伦敦博罗市场美食详细菜谱 伦敦博罗市场是伦敦最知名的市场之一，这里汇聚了来自全球各地的美食，从新鲜的海鲜到传统的英国菜，都能在这里找到。本文将介绍伦敦博罗市场的美食详细菜谱，包括制作流程、适合人群和禁忌等。 适合人群： 这道菜适合所有人群，无论是家庭聚餐还是朋友聚餐，都能满足口味。 禁忌：

1.心脏病患者和高血压患者不适合食用过多的海鲜。
2. 海鲜过敏的人应该避免食用这道菜。
3. 这道菜需要新鲜的食材，如果食材不新鲜，口感会受到影响。 制作步骤： 所需材料： - 新鲜的龙虾 - 新鲜的虾 - 洋葱 - 大蒜 - 姜 - 红辣椒酱 - 橄榄油 - 盐和胡椒粉 步骤：

1.龙虾去壳去头，洗净备用。
2. 虾去壳去头，洗净备用。
3. 洋葱、大蒜、姜切碎备用。
4. 在一个干净的锅中，加入适量橄榄油，加热至油热，加入洋葱、大蒜、姜炒香。
5. 加入龙虾和虾，翻炒均匀。 6. 加入红辣椒酱，继续翻炒均匀。 7. 加入适量盐和胡椒粉，翻炒均匀。 8. 装盘，即可享用。 注意事项：

1.炒龙虾的时间不宜过长，否则会影响口感。
2. 虾和龙虾的汁液不宜过多，否则会影响这道菜的口感。
3. 如果对海鲜过敏，应该避免食用这道菜。 伦敦博罗市场的美食种类繁多，这道菜只是其中之一。如果还没有尝试过，不妨去伦敦博罗市场尝试一下，感受英国美食的魅力。