1.史前巨兽吃美食菜谱
史前巨兽是远古时期的生物,生活在地球上约6500万年前的森林、草原和沙漠地区。由于当时的生存环境较为恶劣,史前巨兽的食物来源主要以植物和小型动物为主。今天,我们为史前巨兽设计了一份美味可口的菜谱,让他们也能品尝到远古时期的美食。
2. 适合人群
这道菜适合所有人群,尤其是那些喜欢尝试新事物的人。无论是初学者还是经验丰富的厨师,都可以从这道菜中享受到美味的口感。这道菜还适合那些想要减肥、保持健康的人。
3. 制作步骤
以下是制作步骤:
材料:
- 1只新鲜的鸡
- 1根新鲜的胡萝卜
- 1个洋葱
- 2瓣大蒜
- 2汤匙橄榄油
- 1汤匙柠檬汁
- 1汤匙盐
- 1/2茶匙黑胡椒
- 1/4茶匙糖
步骤:
1.将鸡翅膀清洗干净,用刀在鸡肉上切几刀,以便入味。
2. 将鸡翅膀放入一个大碗中,加入橄榄油、柠檬汁、盐、黑胡椒和糖,搅拌均匀。
3. 将胡萝卜和洋葱切成均匀的小块,大蒜切碎。
4. 将锅中的油加热,加入大蒜和胡萝卜块,煸炒至蔬菜变软。
5. 加入洋葱,继续煸炒至洋葱变软。
6. 将鸡翅膀倒入锅中,煸炒至鸡肉变色。
7. 加入糖、盐、黑胡椒和柠檬汁,翻炒均匀。
8. 装盘即可享用。
4. 禁忌
这道菜并没有特别的禁忌,但需要注意的是,如果对鸡肉过敏或者有食物过敏史的人应该避免食用。此外,如果打算将这道菜作为晚餐,建议搭配适量的主食和蔬菜,以保持健康饮食。