【招待美食做法】
招待美食做法作文
招待美食做法是一道令人垂涎欲滴的佳肴,可以让人们感受到家的味道。下面是一份简单的招待美食做法菜谱,供您参考。
招待美食做法--红烧肉
材料:
- 猪五花肉 500 克
- 姜片 3 片
- 葱段 2 段
- 料酒 2 汤匙
- 生抽 2 汤匙
- 老抽 1 汤匙
- 冰糖 30 克
- 食用油 适量
- 清水 适量
制作流程:
1.将猪五花肉切成 3 厘米见方的小块,用开水焯水去掉血水后捞出备用;
2. 热锅凉油,放入姜片和葱段煸炒出香味;
3. 加入焯水后的猪肉块煸炒至表面微黄;
4. 加入料酒、生抽、老抽和冰糖翻炒均匀;
5. 加入适量的清水,水面高过肉块,大火烧开后转小火焖煮 40 分钟;
6. 收汁:将汤汁收至粘稠,加入适量的食用油,翻炒均匀;
7. 装盘:将炒好的红烧肉装盘即可。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,特别是老年人、儿童和素食者。
禁忌:
1.猪肉不宜与碱性食物同食,如苦瓜、芋头等;
2. 猪肉不宜与蒜同吃,因为蒜与猪肉中的肉毒素结合,会对人体造成危害;
3. 猪肉不宜与葱、姜、料酒等调味料同用,否则会影响营养成分的吸收。
【招待美食做法】
招待美食做法--烤鸡翅
材料:
- 鸡翅中 500 克
- 盐 适量
- 黑胡椒 适量
- 橄榄油 适量
- 蒜末 适量
- 红椒末 适量
- 面粉 适量
- 蛋液 适量
- 面包屑 适量
制作流程:
1.鸡翅中用盐和黑胡椒腌制 15 分钟;
2. 将腌制好的鸡翅中放入橄榄油中拌匀,让每块肉都均匀涂上油;
3. 将面粉、蛋液和面包屑混合在一起,搅拌均匀;
4. 将涂好油的鸡翅中放入混合好的面粉、蛋液和面包屑中,再次拌匀;
5. 将拌匀的鸡翅中放入烤盘中,涂上一层橄榄油;
6. 将烤盘放入预热至 200 度的烤箱中,烤 20 分钟;
7. 取出烤盘,将鸡翅中翻过来,再涂上一层橄榄油,继续烤 15 分钟;
8. 取出鸡翅中,将红椒末和蒜末撒上,再烤 5 分钟即可。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,特别是老年人、儿童和素食者。
禁忌:
1.鸡翅中属于高胆固醇的食物,应减少食用;
2. 鸡翅中烤制的时间不宜过长,否则肉质会变硬。