大家好,今天小编来为大家解答袋装干果燕麦片怎么弄好吃这个问题,即食燕麦片怎么吃很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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【美味的果仁麦片】主料麦片:适量辅料果仁:适量具体步骤第一步准备麦片和各种果仁,果仁可按自己喜好用;烤箱160度,将瓜子仁、核桃、杏仁烤5分钟;
第二步烤出的坚果类切小块,拌入燕麦片中;
第三步黄油隔热水化开,加入葵花子油和蜂蜜第四步再将油类蜂蜜倒入麦片坚果中,拌均匀;
第五步烤箱180度,将麦片坚果放入烤盘中,注意不要太多了,否则受热不均匀,我分成了两批,先烤10分钟取出来;
第六步上下拌一下;再烤10分钟,烤至浅褐色;
第七步、等放凉后,加入圣女果干
(切碎)、杏仁脯
(切碎)、黑加仑,拌均匀6
坚果麦片的做法
找一个细一点的筛网,把麦片里粉类物质稍微筛一下。
坚果入烤箱180度先烤5分钟。之后取出切碎。不要太碎不然就没有口感了。
混合坚果和麦片。将椰子油和枫糖浆混合倒入,拌匀。椰子油如果是固体请先加热成液体。再和枫糖浆混合。
入烤箱,180度,十分钟拿出来翻拌一次。总共三十分钟就差不多了。具体次数看各家烤箱。基本上麦片颜色为金棕色,而且翻拌起来已经比较干燥了就可以了。
拌入果干。蔓越莓葡萄干蓝莓干之类的你随意。
坚果燕麦片,平时可以用水或牛奶冲泡食用,步骤如下
第一先在碗里倒入适量坚果水果燕麦片。
第二准备好适量的冰糖或者白砂糖。
第三降燕麦片和冰糖一起倒入锅里,煮至沸腾后盖上锅盖焖2分钟。
第四搅拌均匀就可以出锅了。
第五喜欢和牛奶的可以加入一些牛奶,这样吃起来味道更好。
1.
用热水冲泡:准备燕麦片30克,加入60毫升的热水进行冲泡,用勺子搅拌均匀即可。
2.
使用牛奶冲泡:将牛奶加热到40度左右,燕麦片40克,加入牛奶80毫升,冲泡搅拌均匀即可。
3.
准备香蕉20克,红树莓干五克,奇异果干五克,热牛奶50毫升,燕麦片30克,将杯子当中装入30克的燕麦片,再放入热牛奶50毫升,搅拌均匀,把香蕉切成片摆放在上面,再加入红霉素干五克,奇异果干五克即可,也可以放入自己喜欢吃的干果,营养又美味。
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