(一)衢州美食推广方式
衢州是一座位于中国浙江省南部的城市,这里有着丰富多样的美食文化,其中最著名的当属衢州菜。衢州菜以鲜、香、嫩、滑、清、素、淡、雅为特点,具有浓郁的地方特色和独特的风味。下面我们将为您介绍一份详细的衢州美食菜谱,以及它的制作流程和适合人群。
1.衢州特色美食——衢州炒饭
食材:
- 米饭
- 猪肉末
- 虾仁
- 胡萝卜
- 豌豆
- 葱花
- 盐
- 胡椒粉
- 生抽
- 料酒
- 鸡精
- 淀粉
- 食用油
制作步骤:
1.将猪肉末用盐、胡椒粉、生抽、料酒、淀粉搅拌均匀腌制10分钟。
2. 将虾仁、胡萝卜、豌豆焯水后捞出备用。
3. 热锅凉油,将腌制好的猪肉末煸炒至变色。
4. 加入焯水后的虾仁、胡萝卜、豌豆继续煸炒。
5. 加入葱花翻炒几下,然后加入适量的盐、胡椒粉、生抽、料酒、鸡精调味。
6. 加入米饭翻炒均匀,最后用淀粉勾芡即可。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,尤其是喜欢吃米饭的人。它富含蛋白质和碳水化合物,能够提供身体所需的能量。
禁忌:
由于衢州炒饭中含有虾仁,因此孕妇、哺乳期妇女和脾胃虚弱的人应当谨慎食用。
2. 衢州特色美食——衢州炒米粉
食材:
- 米粉
- 猪肉末
- 虾仁
- 胡萝卜
- 豌豆
- 葱花
- 盐
- 胡椒粉
- 生抽
- 料酒
- 鸡精
- 食用油
制作步骤:
1.将猪肉末用盐、胡椒粉、生抽、料酒、淀粉搅拌均匀腌制10分钟。
2. 将虾仁、胡萝卜、豌豆焯水后捞出备用。
3. 热锅凉油,将腌制好的猪肉末煸炒至变色。
4. 加入焯水后的虾仁、胡萝卜、豌豆继续煸炒。
5. 加入葱花翻炒几下,然后加入适量的盐、胡椒粉、生抽、料酒、鸡精调味。
6. 加入米粉翻炒均匀,最后用淀粉勾芡即可。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,尤其是喜欢吃米粉的人。它富含蛋白质和碳水化合物,能够提供身体所需的能量。
禁忌:
由于米粉中含有淀粉,因此孕妇、哺乳期妇女和脾胃虚弱的人应当谨慎食用。
3. 衢州特色美食——衢州烤鱼
食材:
- 鲜鱼
- 葱姜蒜
- 辣椒
- 盐
- 胡椒粉
- 生抽
- 料酒
- 鸡精
- 食用油
制作步骤:
1.将鲜鱼去鳞、去骨、去头尾,切成块状。
2. 葱姜蒜切末,辣椒切段备用。
3. 热锅凉油,将葱姜蒜煸炒出香味。
4. 加入辣椒段继续煸炒,然后加入适量的盐、胡椒粉、生抽、料酒、鸡精调味。
5. 将鱼块放入锅中,加入适量的水,开后转小火炖煮10分钟。
6. 最后用淀粉勾芡,翻炒均匀即可。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,尤其是喜欢烤鱼的人。它富含蛋白质和碳水化合物,能够提供身体所需的能量。
禁忌:
由于烤鱼中含有辣椒和盐,因此孕妇、哺乳期妇女和脾胃虚弱的人应当谨慎食用。
4. 衢州特色美食——衢州红烧肉
食材:
- 五花肉
- 葱姜蒜
- 料酒
- 老抽
- 生抽
- 冰糖
- 盐
- 鸡精
- 食用油
制作步骤:
1.将五花肉切成块状,葱姜蒜切末备用。
2. 热锅凉油,将葱姜蒜煸炒出香味。
3. 加入料酒,将五花肉放入锅中煸炒至变色。
4. 加入适量的老抽和生抽,继续煸炒至五花肉表面微焦。
5. 加入适量的冰糖,继续煸炒至糖溶化。
6. 加入适量的盐、鸡精调味,翻炒均匀即可。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,尤其是喜欢红烧肉的人。它富含蛋白质和碳水化合物,能够提供身体所需的能量。
禁忌:
由于红烧肉中含有五花肉,因此孕妇、哺乳期妇女和脾胃虚弱的人应当谨慎食用。