(1)古交美食照片

(2)详细菜谱

(3)制作流程

(4)适合人群

(5)禁忌

(1)h2：古交美食照片 古交美食是中国传统文化的重要组成部分，其独特的口味和烹饪技巧吸引了越来越多的游客前来品尝。以下是一份详细的古交美食菜谱，供您参考。

(2)h2：详细菜谱

(3)制作流程 古交美食的制作过程独特而繁琐，需要经过多道工序。以下是一份简单的古交美食菜谱，供您参考： 材料： - 猪肉

(五花肉) 500 克 - 姜 20 克 - 大葱 20 克 - 料酒 20 毫升 - 生抽 20 毫升 - 老抽 10 毫升 - 盐 适量 - 白糖 适量 - 鸡精 适量 - 食用油 适量 - 鸡蛋 1 个 - 青蒜 适量 步骤：

1.将五花肉切成块状，放入开水中焯水，去除血沫后捞出备用。
2. 将姜切成片，大葱切段备用。
3. 将鸡蛋打散备用。
4. 热锅凉油，放入五花肉块煸炒至变色，加入姜、大葱、料酒、生抽、老抽、盐、白糖继续煸炒。
5. 加入适量的水，烧开后转小火煮 40 分钟至肉烂入味。 6. 将炒好的五花肉盛出，放入鸡蛋液中拌匀。 7. 将拌好的五花肉鸡蛋液放入蒸盘中，蒸 20 分钟左右。 8. 蒸好后撒上青蒜即可。

(4)适合人群 这道菜品适合所有人群食用，尤其适合老年人、小孩和素食者。猪肉为人类提供优质的蛋白质，这道菜品可以增强身体的免疫力和抵抗力。同时，鸡蛋和五花肉的搭配可以提高营养价值，增加饱腹感。

(5)禁忌 需要注意的是，这道菜品属于高热量、高脂肪食品，因此，对于油腻食品爱好者、肥胖人群、高胆固醇人群等不适宜食用。此外，葱、姜、蒜等辛辣食品不宜与猪肉一起食用，以免刺激肠胃。