大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于煲汤的薏米怎么弄好吃，薏米怎么煲汤才好喝这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 薏苡仁煮水的正确做法
2. 赤小豆和薏仁怎么煮
3. 芡实薏米瑶柱节瓜煲汤做法
4. 薏米怎么煲汤才好喝

薏苡仁煮水的正确做法

材料:新鲜粉葛200克，薏苡仁100克，猪瘦肉500克，蜜枣2粒，生姜3片。

1、将粉葛去皮洗净切块备用。

2、猪瘦肉焯水，冲净，切块备用。

3、将粉葛、猪肉、薏苡仁、生姜放入汤锅中，加入适量清水。

4、用大火煮沸后，改小火煲2-3小时左右。

5、出锅前加入食盐调味。

赤小豆和薏仁怎么煮

材料：

-赤小豆100克

-薏米50克

-水800毫升

-冰糖适量

（可根据个人口味添加）

步骤：

1.将赤小豆和薏米放入容器中，冲洗干净后加入充足的水浸泡2-3小时。

2.水开后将浸泡好的赤小豆和薏米倒入锅中，大火煮沸。

3.煮沸后调小火，加入适量的冰糖，搅拌均匀。

4.盖上锅盖，小火煮1-2个小时，直到赤小豆和薏米熟烂，水变稠浓，即可关火。

5.最后可根据个人口味加糖即可食用。

芡实薏米瑶柱节瓜煲汤做法

芡实禾薏米建议提前一天泡发，吃起来才不会有夹生的感觉。

节瓜选嫩瓜，口感会更软糯。

节瓜去皮，嫩瓜不必去瓤，嫩瓤是很好吃的。老瓜要将瓤去干净。切大块。

瑶柱洗干净，凉水泡一会，煲汤时连水一起煲了。

姜片几片，陈皮一小块。

砂锅装上水，将泡好的薏米芡实连水一起倒入锅内，再把瑶柱也倒进去，放姜和陈皮，盖上盖子，大火煮开后继续大火煮30--40分钟左右，途中检查水够不够，不够加入热水。30--40分钟芡实薏米基本上煮好了，就可以放节瓜再大火煲15分钟，加盐调味，完成。

大火煲出来是浓汤，小火是清汤，可自主选择。

薏米怎么煲汤才好喝

我觉得薏米燕麦汤好喝。

提示薏米有消水肿的功效。有利于排出体内多余的水分，。燕麦，防止便秘。

做法也是非常简单。

1.准备食材:薏米80克左右。燕麦片20克左右。盐适量。

2.取适量的薏米放在碗中

3.倒入清水冲洗干净。浸泡三小时。

4.锅中倒入薏米。

5.加水。

6.按蒸煮功能煮一个小时。之后我们30分钟。

7.90分钟后再放入燕麦片。

8.再煮五分钟。

9.加适量的盐调味。

10.搅拌均匀即可。

11.一到具有瘦身功能的薏米燕麦汤就OK了。

谢谢。????

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