山茶菇怎么弄好吃又简单 山茶菇的家常做法

很多朋友对于山茶菇怎么弄好吃又简单和山茶菇的家常做法不太懂,今天就由小编来为大家分享,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!

本文目录

  1. 山茶菇的家常做法
  2. 牛肉怎么炒不老

山茶菇的家常做法

材料:新鲜山茶菇500克,里脊肉300克,青红椒各1根,食盐2茶匙,料酒1汤匙,生抽1汤匙,蚝油1汤匙,淀粉2汤匙

做法如下:

第一步:先将里脊肉清洗干净,然后分成小块,再逆纹理切成丝,切好之后装入盘中,加入1茶匙食盐,加入2汤匙料酒,加入3汤匙淀粉,然后顺时针搅拌均匀,再加入1小勺食油,再次抓匀后备用。

第二步:将山茶菇清洗干净,去掉根部,再掰成约5厘米长的小段,装篮子里备用,再把青红椒去蒂去籽后切成小长条,装盘备用。

第三步:起锅烧水,水开之后放入1小勺食油,再把山茶菇放入锅中焯水,等茶树菇煮至8分熟左右,捞出控水,再装盘备用。

第四步:起锅加油烧热,油温5成热左右时,放入腌制好的肉丝,然后快速滑散,肉丝转色变白后,盛出备用。

第五步:锅内留底油烧热,再放入山茶菇,放入肉丝,加入1茶匙食盐,加入1汤匙生抽,加入1汤匙蚝油,然后快速的翻炒均匀,再放入青红椒,淋入适量的水淀粉,快速翻炒均匀至断生就可以出锅装盘了!

牛肉怎么炒不老

牛肉,是我们家常生活中最常见的食材了,而且牛肉是中国人的第二大肉类食品,牛肉含有丰富的蛋白质,对病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。一盘美味的炒牛肉,嫩滑多汁,鲜美入味。可是稍不注意,炒牛肉就会变得又老又柴。如何炒出超嫩滑的牛肉一直都是门大学问!下面就跟着小编来学习一下炒牛肉的技巧吧。

首先是挑选牛肉,大家都知道牛肉纤维比较粗,所以用来炒得牛肉,我们一定要挑选牛肉纤维比较细的,筋膜比较少的!牛柳肉是最好的选择!

2.我们把买回来的牛肉,泡上半个小时去除血水,如果时间不够的话,就用水多冲洗几遍,然后将牛肉切成薄片,大葱切斜刀段,酸菜洗干净,捏干水分备用,切几下,姜切碎。

3.接着就是我腌制牛肉的小窍门,切好的牛肉放入碗中后,加入两勺生抽,半勺胡椒粉、一勺料酒,搅拌均匀后,再加入一点点小苏打,大概就是四分之一调料勺的样子,加入一点点糖提鲜,加入适量的盐调味,最后撒上一勺淀粉抓匀腌制15分钟

牛肉含肉毒碱,鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低,牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。

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