大家好，如果您还对阴山燕麦片怎么弄好吃不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享阴山燕麦片怎么弄好吃的知识，包括阴山燕麦的做法的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
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莜麦也叫油麦，即燕麦，它生性耐寒，最适合在干旱贫瘠的地方生长。“山前、山后各县均广种之”，这里的“山”就是指阴山。这里阳光充足，完全适于种植生长期短、适应性强、耐寒喜光的莜麦。我国早在魏晋南北朝时期，阴山地区的农民就开始种植莜麦了，至今阴山南北还一直是我国莜麦的集中产区。
莜麦一般是制成麦片食用，蛋白质含量高，而脂肪的含量却极低。阴山莜麦富含磷、铁、钙、维生素、氨基酸、脂肪酸等人体所需的多种营养成分，对人体健康十分有利。
主要看其品质，不同品牌的燕麦片只是标签不同而已，主要要看其燕麦的品质如何，一般来说燕麦比较细长，自然生长的燕麦营养价值更高，燕麦片是将燕麦经轻微发酵之后，蒸熟的一种轻便性食品含有较高的营养价值，可以为人体的生长提供很多的营养物质。
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泡着吃
即食燕麦片、燕麦麸皮等是经过预熟化处理的，不需要煮，直接用热水冲泡就能吃了。多泡一会儿，黏度就会逐渐上升。
推荐吃法
牛奶燕麦粥
选取阴山优麦纯燕麦片或燕麦麸皮用热牛奶冲泡，搅拌后泡3-5分钟即可食用。
酸奶混合燕麦羹
在酸奶中加入阴山优麦纯燕麦片或燕麦麸皮，搅拌均匀，3-5分钟后即可食用。还可按个人喜好添加坚果、水果、蜂蜜等，简单美味。
02
拌着吃
纯燕麦片、有机燕麦片等是烹调中非常亮眼的配料。不仅能增加燕麦香气，让美食的口感和味道更丰富。
推荐吃法
燕麦鸡蛋羹
蒸鸡蛋羹时加一把阴山优麦有机纯燕麦片一起蒸，鸡蛋羹口感更丰富。
燕麦沙拉
拌各种沙拉之后，撒上一把阴山优麦有机纯燕麦片，拌着吃也很好。
燕麦点心
在做面包饼干的时候撒点燕麦片，点心会增加浓郁的麦香味。
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嚼着吃
休闲零食类燕麦片可直接嚼着吃。阴山优麦烘焙燕麦片，小燕子酸奶果粒香脆燕麦片，都属于此类。燕麦、水果干、坚果碎、酸奶等混合，营养更全面，口味更多元。配着牛奶、豆浆吃，更美味。如果懒得泡，就一口燕麦，一口牛奶，好吃到停不下来。
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想吃就吃
当下快节奏的生活，引起一阵轻食主义新潮流。阴山优麦燕麦轻餐杯专为便捷营养而生。便携式杯装，撕开小包倒入杯中，沸水冲泡3分钟即可享用。无论在家中、办公室、健身房、旅途中......燕麦轻餐杯，随时随地，想吃就吃。
我认为阴山优麦的燕麦片挺不错的。该款添加了丰富的钙元素、进口乳粉等，保证了其营养价值。入口不仅有麦片的清香，而且不带着淡淡的乳香，相当不错
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