【天天美食手抓饼】详细菜谱 【适合人群】 适合所有人群，无年龄限制，尤其适合儿童和老年人。 【制作步骤】

1.准备好所需的材料，包括面粉、水、油、盐等。
2. 在碗中将面粉和盐混合，慢慢加入水，搅拌成面团。
3. 将面团揉成柔软的面团，盖上湿布，静置30分钟。
4. 将静置好的面团分成大小相等的剂子，搓成圆形。
5. 取一个剂子，用擀面杖擀成薄片。 6. 在薄片上刷一层油，然后将薄片卷成长条。 7. 将长条卷成螺旋形，把螺旋形的两端捏在一起，形成两个剂子。 8. 把两个剂子对称地擀成薄片。 9. 在薄片上刷一层油，然后将薄片卷成长条。 10. 将长条卷成螺旋形，把螺旋形的两端捏在一起，形成两个剂子。 1

1.把两个剂子对称地擀成薄片。 1
2. 在薄片上刷一层油，然后将其翻面。 1
3. 将薄片卷成长条。 1
4. 将长条卷成螺旋形，把螺旋形的两端捏在一起，形成两个剂子。 1
5. 把两个剂子对称地擀成薄片。 16. 在薄片上刷一层油，然后将其翻面。 17. 将薄片卷成长条。 18. 将长条卷成螺旋形，把螺旋形的两端捏在一起，形成两个剂子。 19. 把两个剂子对称地擀成薄片。 20. 在薄片上刷一层油，然后将其翻面。 2

1.将薄片卷成长条。 2
2. 将长条卷成螺旋形，把螺旋形的两端捏在一起，形成两个剂子。 2
3. 把两个剂子对称地擀成薄片。 2
4. 在薄片上刷一层油，然后将其翻面。 2
5. 将薄片卷成长条。 26. 将长条卷成螺旋形，把螺旋形的两端捏在一起，形成两个剂子。 27. 把两个剂子对称地擀成薄片。 28. 在薄片上刷一层油，然后将其翻面。 29. 将薄片卷成长条。 30. 将长条卷成螺旋形，把螺旋形的两端捏在一起，形成两个剂子。 3

1.把两个剂子对称地擀成薄片。 3
2. 将薄片上刷一层油，然后将其翻面。 3
3. 将薄片卷成长条。 3
4. 将长条卷成螺旋形，把螺旋形的两端捏在一起，形成两个剂子。 3
5. 把两个剂子对称地擀成薄片。 36. 将薄片上刷一层油，然后将其翻面。 37. 将薄片卷成长条。 38. 将长条卷成螺旋形，把螺旋形的两端捏在一起，形成两个剂子。 39. 把两个剂子对称地擀成薄片。 40. 将薄片上刷一层油，然后将其翻面。 4

1.将薄片卷成长条。 4
2. 将长条卷成螺旋形，把螺旋形的两端捏在一起，形成两个剂子。 4
3. 把两个剂子对称地擀成薄片。 4
4. 将薄片上刷一层油，然后将其翻面。 4
5. 将薄片卷成长条。 46. 将长条卷成螺旋形，把螺旋形的两端捏在一起，形成两个剂子。 47. 把两个剂子对称地擀成薄片。 48. 将薄片上刷一层油，然后将其翻面。 49. 将薄片卷成长条。 50. 将长条卷成螺旋形，把螺旋形的两端捏在一起，形成两个剂子。 5

1.把两个剂子对称地擀成薄片。 5
2. 将薄片上刷一层油，然后将其翻面。 5
3. 将薄片卷成长条。 5
4. 将长条卷成螺旋形，把螺旋形的两端捏在一起，形成两个剂子。 5
5. 把两个剂子对称地擀成薄片。 56. 将薄片上刷一层油，然后将其翻面。 57. 将薄片卷成长条。 58. 将长条卷成螺旋形，把螺旋形的两端捏在一起，形成两个剂子。 59. 把两个剂子对称地擀成薄片。 60. 将薄片上刷一层油，然后将其翻面。 6

1.将薄片卷成长条。 6
2. 将长条卷成螺旋形，把螺旋形的两端捏在一起，形成两个剂子。 6
3. 把两个剂子对称地擀成薄片。 6
4. 将薄片上刷一层油，然后将其翻面。 6
5. 将薄片卷成长条。 66. 将长条卷成螺旋形，把螺旋形的两端捏在一起，形成两个剂子。 67. 把两个剂子对称地擀成薄片。 68. 将薄片上刷一层油，然后将其翻面。 69. 将薄片卷成长条。 70. 将长条卷成螺旋形，把螺旋形的两端捏在一起，形成两个剂子。 7

1.把两个剂子对称地擀成薄片。 7
2. 将薄片上刷一层油，然后将其翻面。 7
3. 将薄片卷成长条。 7
4. 将长条卷成螺旋形，把螺旋形的两端捏在一起，形成两个剂子。 7
5. 把两个剂子对称地擀成薄片。 76. 将薄片上刷一层油，然后将其翻面。 77. 将薄片卷成长条。 78. 将长条卷成螺旋形，把螺旋形的两端捏在一起，形成两个剂子。 79. 把两个剂子对称地擀成薄片。 80. 将薄片上刷一层油，然后将其翻面。 8

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2. 将长条卷成螺旋形，把螺旋形的两端捏在一起，形成两个剂子。 8
3. 把两个剂子对称地擀成薄片。 8
4. 将薄片上刷一层油，然后将其翻面。 8
5. 将薄片卷成长条。 86. 将长条卷成螺旋形，把螺旋形的两端捏在一起，形成两个剂子。 87. 把两个剂子对称地擀成薄片。 88. 将薄片上刷一层油，然后将其翻面。 89. 将薄片卷成长条。 90. 将长条卷成螺旋形，把螺旋形的两端捏在一起，形成两个剂子。 9

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2. 将薄片上刷一层油，然后将其翻面。 9
3. 将薄片卷成长条。 9
4. 将长条卷成螺旋形，把螺旋形的两端捏在一起，形成两个剂子。 9
5. 把两个剂子对称地擀成薄片。 96. 将薄片上刷一层油，然后将其翻面。 97. 将薄片卷成长条。 98. 将长条卷成螺旋形，把螺旋形的两端捏在一起，形成两个剂子。 99. 把两个剂子对称地擀成薄片。 100. 将薄片上刷一层油，然后将其翻面。 10

1.将薄片卷成长条。 10
2. 将长条卷成螺旋形，把螺旋形的两端捏在一起，形成两个剂子。 10
3. 把两个剂子对称地擀成薄片。 10
4. 将薄片上刷一层油，然后将其翻面。 10
5. 将薄片卷成长条。 106. 将长条卷成螺旋形，把螺旋形的两端捏在一起，形成两个剂子。 107. 把两个剂子对称地擀成薄片。 108. 将薄片上刷一层油，然后将其翻面。 109. 将薄片卷成长条。 110. 将长条卷成螺旋形，把螺旋形的两端捏在一起，形成两个剂子。 11

1.把两个剂子对称地擀成薄片。 11
2. 将薄片上刷一层油，然后将其翻面。 11
3. 将薄片卷成长条。 11
4. 将长条卷成螺旋形，把螺旋形的两端捏在一起，形成两个剂子。 11
5. 把两个剂子对称地擀成薄片。 116. 将薄片上刷一层油，然后将其翻面。 117. 将薄片卷成长条。 118. 将长条卷成螺旋形，