老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于西生菜怎么弄好吃做法和炒西生菜做法的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享西生菜怎么弄好吃做法以及炒西生菜做法的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 罗马西生菜做法
2. 炒西生菜做法
3. 西生菜减脂做法
4. 炝炒西生菜的做法

罗马西生菜做法

1提前准备好罗马生菜，食用油，把生菜清洗干净。

2锅中加水，添食用油几滴，一勺食用盐，水开后，焯熟罗马生菜。

3热锅热油

4焯好的罗马生菜，装盘，辣椒葱白切丝，摆上。油温上升冒烟后，快速泼在辣椒及葱白上面

5马上倒入一勺蒸鱼豉油

6快手菜做好了，清淡鲜美

炒西生菜做法

准备食材：西生菜300克、盐3克、白糖2克、味精4克。

制作步骤：

1、西生菜去掉外皮老叶子，手撕成块，洗净备用。

2、起锅烧水放入少许食用油，开锅后下入西生菜绰水，倒出控水。

3、锅里加入少许油，放入葱花、蒜片、爆香倒入绰过水的西生菜，大火快速爆炒三下，放进调味料后继续快速翻炒出锅即可！

爆炒西生菜制作完成

西生菜减脂做法

主料：西生菜几片、玉米粒80g、西兰花30g、鸡胸肉30g、胡萝卜50g；

辅料：洋葱小许、木耳小许、红椒小许；

调料：海盐黑胡椒小许；

1.胡萝卜切丁，西兰花取几朵。

2.鸡胸肉切丁，片另外做菜。

3.熟玉米取颗粒，放处理好的木耳丁。

4.切洋葱丁放进来。

5.把鸡肉和胡萝卜西兰花焯熟。

6.捞出洗净浮沫。

7.都弄成小丁，放海盐黑胡椒。

8.觉得颜色不够美，又切了点红椒丁放进来拌匀。

9.西生菜洗净。

10.取一片，放碗里。

11.放上玉米鸡肉拌菜即可。

12.成品

炝炒西生菜的做法

油温烧热后下入西生菜。蒜蓉爆炒即可

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的西生菜怎么弄好吃做法和炒西生菜做法问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！