(1)曲江凉皮美食节详细菜谱
1.食材准备
- 面粉 200克
- 水 120克
- 油 适量
- 黄瓜 1根
- 豆芽 适量
- 辣椒 适量
- 葱姜蒜 适量
2. 制作过程
- 将面粉和适量的水搅拌成面团，醒面30分钟
- 将面团揉成长条，切成小块，擀成薄片
- 在薄片上刷一层油，撒上适量的黄瓜丝和豆芽
- 将薄片卷成长条，再把长条卷成螺旋形
- 把螺旋形的面团擀成薄皮
- 将薄皮切成条状，放入碗中备用
- 将切好的凉皮条放入碗中，加入适量的油和辣椒，葱姜蒜末
- 搅拌均匀，即可食用
3. 适合人群
- 青少年、成年人、老年人
- 高血压、心脏病患者
- 孕妇、哺乳期妇女
4. 禁忌
- 心脏病、中风患者
- 肝病患者
- 消化系统疾病患者
(2)曲江凉皮美食节详细菜谱
1.食材准备
- 面粉 200克
- 水 120克
- 油 适量
- 黄瓜 1根
- 豆芽 适量
- 辣椒 适量
- 葱姜蒜 适量
2. 制作过程
- 将面粉和适量的水搅拌成面团，醒面30分钟
- 将面团揉成长条，切成小块，擀成薄片
- 在薄片上刷一层油，撒上适量的黄瓜丝和豆芽
- 将薄片卷成长条，再把长条卷成螺旋形
- 把螺旋形的面团擀成薄皮
- 将薄皮切成条状，放入碗中备用
- 将切好的凉皮条放入碗中，加入适量的油和辣椒，葱姜蒜末
- 搅拌均匀，即可食用
3. 适合人群
- 青少年、成年人、老年人
- 高血压、心脏病患者
- 孕妇、哺乳期妇女
4. 禁忌
- 心脏病、中风患者
- 肝病患者
- 消化系统疾病患者
(3)曲江凉皮美食节详细菜谱
1.食材准备
- 面粉 200克
- 水 120克
- 油 适量
- 黄瓜 1根
- 豆芽 适量
- 辣椒 适量
- 葱姜蒜 适量
2. 制作过程
- 将面粉和适量的水搅拌成面团，醒面30分钟
- 将面团揉成长条，切成小块，擀成薄片
- 在薄片上刷一层油，撒上适量的黄瓜丝和豆芽
- 将薄片卷成长条，再把长条卷成螺旋形
- 把螺旋形的面团擀成薄皮
- 将薄皮切成条状，放入碗中备用
- 将切好的凉皮条放入碗中，加入适量的油和辣椒，葱姜蒜末
- 搅拌均匀，即可食用
3. 适合人群
- 青少年、成年人、老年人
- 高血压、心脏病患者
- 孕妇、哺乳期妇女
4. 禁忌
- 心脏病、中风患者
- 肝病患者
- 消化系统疾病患者
(4)曲江凉皮美食节详细菜谱
1.食材准备
- 面粉 200克
- 水 120克
- 油 适量
- 黄瓜 1根
- 豆芽 适量
- 辣椒 适量
- 葱姜蒜 适量
2. 制作过程
- 将面粉和适量的水搅拌成面团，醒面30分钟
- 将面团揉成长条，切成小块，擀成薄片
- 在薄片上刷一层油，撒上适量的黄瓜丝和豆芽
- 将薄片卷成长条，再把长条卷成螺旋形
- 把螺旋形的面团擀成薄皮
- 将薄皮切成条状，放入碗中备用
- 将切好的凉皮条放入碗中，加入适量的油和辣椒，葱姜蒜末
- 搅拌均匀，即可食用
3. 适合人群
- 青少年、成年人、老年人
- 高血压、心脏病患者
- 孕妇、哺乳期妇女
4. 禁忌
- 心脏病、中风患者
- 肝病患者
- 消化系统疾病患者
