各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享百合豆浆怎么弄好吃窍门，以及百合豆浆的好处和坏处的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
本文目录
做法步骤
1、备好黄豆，莲子，百合。
2、将百合莲子泡发好，再将黄豆洗好备用。
3、将清洗好的食材入豆浆机，并加入规定内的清水。
4、选择营养豆浆，煮制豆浆熟透。
5、最后按个人喜好添加冰糖调味即可。
百合豆浆好处是:补充蛋白质，使身体营养得到补充，身体会更强壮。
豆浆喝多的坏处是：不容易消化吸收，过多也会导致肥胖等。
主料
黄豆25g银耳10g百合15g调料元贞糖适量
水1000ml
百合银耳豆浆羹的做法1.黄豆提前一晚在冰箱中泡好；2.把银耳、百合泡发；3.把黄豆洗净，倒豆浆杯中；4.打成“生豆浆”过滤备用；5.豆浆桶冲净，倒下银耳、百合；6.倒入过滤好的生豆浆；7.用“湿豆”功能，自动煮约25分钟；8.煮好的豆浆羹，加糖调味即可；可以。
因为银耳百合黄豆薏米都是可以搭配的食材，没有什么相互作用。这几种食材放在一起打磨豆浆，营养更丰富，口感也很好，薏米可以去湿，银耳可以增加胶原蛋白，达到药食两用的目的。
你只需要选择豆浆模式即可，如果提前泡一下食材更好，味道更润滑。
OK，关于百合豆浆怎么弄好吃窍门和百合豆浆的好处和坏处的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
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