【新余美食团购】详细菜谱

一、适合人群

1.喜欢尝试新口味的人；
2. 想要省钱的人；
3. 喜欢分享美食的人；
4. 热爱美食文化的人。

二、禁忌

1.心脏病患者、高血压患者、孕妇等人群不适合食用；
2. 食物过敏者需要谨慎选择；
3. 餐具需干净卫生。

三、制作步骤

1.准备食材：猪肉、豆腐、鸡蛋、青菜、葱姜蒜等；
2. 切配：将猪肉切成薄片、鸡蛋打散备用；
3. 烹饪：热锅冷油，将肉片煸炒至变色；
4. 加入葱姜蒜继续煸炒；
5. 加入豆腐煮至豆腐软烂； 6. 加入青菜翻炒； 7. 加入盐、糖、鸡精调味； 8. 加入鸡蛋液，搅拌均匀； 9. 翻炒至鸡蛋熟透，装盘即可。

四、注意事项

1.烹饪时间需掌握好，避免过度烹饪导致口感不好；
2. 餐具需干净卫生，避免食物污染；
3. 食用时需慢慢咀嚼，避免食物堵塞喉咙。 五、总结 这道菜品是一道色香味俱佳的美食，猪肉的鲜嫩和豆腐的醇香搭配青菜的清爽，让人回味无穷。制作过程中需要注意食材的搭配和烹饪时间的把握，才能让这道菜品更加美味。