很多朋友对于面条米饭怎么弄好吃窍门和煮面桶蒸米饭的方法不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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多吃米更好因为米是主食中的优秀代表，它不仅提供了丰富的营养，同时还具有易消化、不易产生脂肪等优势。而面食则含有较多的淀粉和油脂，老年人的消化功能相对较弱，多吃面食会增加负担和不良影响。值得一提的是，老年人多吃米并不意味着单一的饮食，应该适量添加蔬菜、水果与适当的蛋白质，才能保证饮食的均衡与满足。
关于这个问题，1.准备材料：面条、米饭、水、蒸锅、盖子、火。
2.将米饭洗净后倒入蒸锅。
3.在米饭上面放上面条，倒入适量的水。
4.火开后，将盖子盖上，用中火蒸10-15分钟，直到米饭和面条都熟透。
5.关火，等待5分钟，让蒸汽散发出去。
6.打开盖子，用筷子将面条和米饭拌匀，即可享用。
注意：在蒸的过程中，要不时检查水量，以免烧干锅底；面条和米饭的比例可以根据个人喜好酌情调整。
觉得这和生活习惯有关。周围很多以前生活在北方、现在常年生活在南方的朋友
（包括我自己）都觉得：在北方的时候，觉得吃面条一会就饿了，还是米饭管饱；来南方几年之后，发现吃面条会不消化，吃完后几小时还撑。我们总结的是：长时间在一个地方生活，肠胃里的消化酶会转变到最适合自己生活条件的情形。
这和西方国家人对牛奶的吸收比我们好一样的道理。他们较之我们，更常年喝牛奶，早适应了。所以，这个问题北方人应该会觉得面条好消化，南方人会觉得米饭好消化。
大米和白面在中国人日常生活中的主食地位直到目前还是没有另一样食品可以撼动的。
从地域上讲，一般来说南方人偏爱大米到无以复加，北方人喜欢面食多一些，但是大米占比也能高达30-40%之间。
南方的小孩子不清楚，北方的小孩子喜欢吃大米的要比喜欢吃面的多。
本人，北方男一枚。三十岁以前主食喜欢吃大米饭，三十岁以来这十大几年一到饭点就想美滋滋的咥上一碗面，心里那个舒坦。
一福建朋友，男，长期在山西长治工作，但对面食的排斥从心里到生理，找不到第二人。偶尔吃一顿面食，第二天保证拉肚子半天，因此落下了心理障碍。
另一朋友，也是福建人，十四五岁即来到山西长治生活工作，快三十年了，现在吃饭也是无面不欢。
大米和面，哪个更好？就看你喜欢了……
文章分享结束，面条米饭怎么弄好吃窍门和煮面桶蒸米饭的方法的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
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