济南美食火锅调料

模板大师 泥坑菜谱 2024-01-07 03:53:40 -
济南美食火锅调料
济南市是中国的一个历史文化名城,拥有丰富的美食文化。在济南,火锅是一种备受喜爱的美食,特别是在冬天,火锅更是一道温暖人心的佳肴。今天,我们将介绍一种济南火锅调料的详细菜谱,并详细写出制作流程、适合人群和禁忌等。

一、济南火锅调料的详细菜谱

二、制作流程 材料: - 羊肉片 500 克 - 牛肉片 500 克 - 蘑菇 200 克 - 豆腐皮 200 克 - 青菜 200 克 - 生姜 20 克 - 大葱 20 克 - 蒜 20 克 - 芝麻酱 20 克 - 花生酱 20 克 - 辣椒油 10 克 - 酱油 10 克 - 醋 5 克 - 糖 3 克 - 鸡精 3 克 - 盐 2 克 - 香菜 适量 步骤:

1.将羊肉片、牛肉片分别焯水,捞出后用清水冲洗干净备用。
2. 将蘑菇、豆腐皮切成均匀大小的片。
3. 青菜洗净切段。
4. 将生姜、大葱、蒜切成末,备用。
5. 将芝麻酱、花生酱、辣椒油、酱油、醋、糖、鸡精、盐、适量清水搅拌均匀成酱料。 6. 将焯水后的羊肉片、牛肉片、蘑菇、豆腐皮放入酱料中,搅拌均匀。 7. 将青菜放入火锅底部,倒入酱料,搅拌均匀。 8. 火锅烧开后,将调料倒入火锅中,再用火烧开后转小火煮 10 分钟左右,直到火锅熟透。

三、适合人群 - 适合高血压、心脏病、肝病、癌症等慢性病患者食用。 - 适合孕妇、儿童、老年人等特殊人群食用。

四、禁忌 - 火锅中不宜加入辣椒、花椒等辛辣调料,以免刺激肠胃,引起不适。 - 火锅中不宜加入生姜、大葱等辛辣调料,以免加重辣味。 - 火锅中不宜加入海鲜等易过敏的食材,以免引起过敏。