杨沂水美食做法 杨沂水美食是中国山东省的传统美食，以其独特的口感和味道而闻名。今天，我们将介绍一种杨沂水美食的做法，叫做“豆腐脑”。 制作流程：

1.准备食材：豆腐脑的主要原料是豆浆，还需要加入面粉、石膏粉、葱花、酱油等调料。
2. 制作豆浆：将黄豆浸泡在水中，磨碎成豆浆。在磨豆浆时，需要注意以下几点：

(1)磨豆浆时不要用电动磨，而是用手动磨，这样豆浆会更加细腻；

(2)磨豆浆时不要把豆浆磨得太浓，否则会使豆腐脑太硬；

(3)在豆浆煮熟之前，不要加入调料。
3. 调制豆浆：将豆浆煮熟后，加入适量的面粉、石膏粉和调料，搅拌均匀。在调制豆浆时，需要注意以下几点：

(1)面粉和石膏粉的比例需要适当，如果比例不当，会使豆浆变得不细腻；

(2)在加入石膏粉之前，需要先加入适量的水，使石膏粉充分溶解；

(3)在加入调料时，需要慢慢加入，以免使豆浆溅出。
4. 凝固豆腐脑：将豆浆和调料搅拌均匀后，需要等待豆腐脑凝固。在凝固豆腐脑时，需要注意以下几点：

(1)豆腐脑凝固的时间需要适当，如果凝固时间过长，会使豆腐脑太硬；

(2)在豆腐脑凝固之前，可以加入一些葱花或者香菜，以增加口感。 适合人群： 豆腐脑适合所有人食用，尤其是老人、孩子和孕妇。不过，由于豆腐脑中含有石膏粉，因此对于一些人来说，食用豆腐脑可能会引起石膏中毒。因此，在食用豆腐脑之前，需要先咨询医生的意见。 禁忌：

1.对于豆浆过敏的人不要食用豆腐脑。
2. 正在服用某些药物的人不要食用豆腐脑。
3. 豆腐脑中含有石膏粉，因此对于一些人来说，食用豆腐脑可能会引起石膏中毒。