味 道 功夫美食

模板大师 泥坑菜谱 2024-02-09 16:41:22 -
味 道 功夫美食



1.味道功夫美食的详细菜谱


2. 制作流程


3. 适合人群


4. 禁忌

味道功夫美食是一道极具特色的美食,它融合了传统与现代烹饪技术,口感鲜美,色香味俱佳。下面是一份详细的菜谱,供您参考。



1.味道功夫美食的详细菜谱


2. 制作流程


3. 适合人群


4. 禁忌

材料: - 500克五花肉 - 200克豆腐 - 100克青菜 - 50克生姜 - 20克大葱 - 50克料酒 - 20克生抽 - 10克老抽 - 5克盐 - 5克糖 - 5克鸡精 - 200毫升清水 步骤:

1.五花肉切成块,豆腐切成小块,青菜洗净切段,生姜和大葱切片备用。
2. 在锅中加入适量的清水,放入姜片和葱段,加入料酒,放入肉块焯水至变色。
3. 把焯好的肉块捞出沥干水分备用。
4. 在锅中加入适量的清水,放入生抽、老抽、盐、糖、鸡精,加入焯水过的肉块,翻炒均匀。
5. 把炒好的肉块放回锅中,加入清水,烧开后转小火炖煮1小时左右,直到肉烂软。 6. 把青菜放入锅中,继续煮5分钟左右,即可关火。


5. 适合人群

味道功夫美食适合各个年龄段的人群食用,尤其适合老年人、小孩和素食者。它可以增强免疫力,提高身体抵抗力,还能帮助减肥、美容、抗衰老。

6. 禁忌

味道功夫美食虽然美味,但也存在一些禁忌。以下是一些常见的禁忌: - 感冒、发热、咳嗽、喉咙疼痛、口腔溃疡等感染者不宜食用。 - 孕妇、哺乳期妇女、儿童等身体敏感的人群应慎重食用。 - 豆腐中含有石膏,如果过量食用会对人体造成不良影响。 - 食用味道功夫美食时应注意控制食用量,不能过量食用,以免浪费资源和危害健康。