(一)尼泊尔美食——返回重庆美食观音桥

1.主题词：尼泊尔美食、观音桥美食、美食制作流程、适合人群、禁忌等

(二)美食制作流程

(三)适合人群

(四)禁忌

(五)结束语 尼泊尔美食是一种特殊的文化体验，在尼泊尔，人们用当地最优质的食材制作出了一道道美食，让人们感受到了尼泊尔人民的智慧和热情。而回到重庆，我们可以在观音桥享受到同样出色的尼泊尔美食。 以下是一份简单的尼泊尔美食菜谱：

二、适合人群

1.适合年龄在18岁及以上的成年人；
2. 孕妇、哺乳期妇女、慢性疾病患者等特殊人群需遵循医嘱。

三、禁忌

1.在食用尼泊尔食物时，应避免食用辣椒和其他辛辣调料；
2. 避免食用过多的肉类，尤其是牛肉；
3. 在食用尼泊尔食物时，应避免使用餐具；
4. 避免在公共场合谈论政治敏感话题。

四、制作过程

(一)材料

1.牛肉：250克；
2. 洋葱：1个；
3. 大蒜：2瓣；
4. 青葱：适量；
5. 盐：适量； 6. 胡椒粉：适量； 7. 橄榄油：适量； 8. 面粉：适量； 9. 清水：适量。

(二)步骤

1.将牛肉切成薄片，用盐和胡椒粉腌制15分钟；
2. 洋葱和大蒜切碎；
3. 将橄榄油倒入平底锅中，加入洋葱和大蒜煸炒至熟；
4. 将面粉和水混合，搅拌均匀，倒入平底锅中，煮至面团起小泡；
5. 将面团取出，擀成薄片，放入腌制好的牛肉，折叠几次； 6. 将折叠好的牛肉卷成长条，切成适当大小的段； 7. 将切好的牛肉段放入碗中，撒上青葱和蒜末； 8. 用平底锅将橄榄油烧热，放入碗中的牛肉段，煎至两面金黄色即可。 以上就是一份简单的尼泊尔美食菜谱，希望您能够喜欢并享受美食之旅。