大亮的美食

大亮的美食——《大亮的美食》详细菜谱 【

一、食材】

1.鸡蛋 2个
2. 盐 适量
3. 胡椒粉 适量
4. 面粉 适量
5. 植物油 适量 【

二、制作流程】

1.将鸡蛋打散，加入盐和胡椒粉，搅拌均匀。
2. 加入适量面粉，搅拌均匀。
3. 锅中倒入适量植物油，倒入鸡蛋面糊，用铲子迅速搅拌，使面糊均匀受热。
4. 炒至面糊凝固，捞出备用。
5. 将炒好的面糊装入碗中，放入冰箱冷藏至变硬。 6. 取出变硬的面糊，切成小块。 7. 放入烤箱中，以180度烤15-20分钟，烤至表面金黄色。 【

三、适合人群】 适合人群：无年龄限制，任何人都可以吃。 【

四、禁忌】

1.孕妇、哺乳期妇女和老年人应避免食用。
2. 患有过敏性鼻炎、哮喘等疾病的人应慎重食用。
3. 对鸡蛋过敏的人应慎重食用。 【五、总结】 这道《大亮的美食》是一道简单易做、口感酥脆的蛋糕，适合所有人群食用。如果对鸡蛋过敏或者患有过敏性鼻炎、哮喘等疾病，应慎重食用。同时，在制作过程中应注意火候和时间掌握，以确保蛋糕的口感和品质。