大学路的美食
(1) 烤鸡翅
材料:
- 鸡翅中 500 克
- 橄榄油 2 汤匙
- 盐 1/2 茶匙
- 黑胡椒 1/4 茶匙
- 大蒜粉 1/4 茶匙
- 干罗勒叶 1/4 茶匙
- 面粉 2 汤匙
- 蜂蜜 2 汤匙
- 烤箱温度 200°C
制作流程:
1.将鸡翅中洗净,沥干水分,用盐和黑胡椒腌制 15 分钟。
2. 将橄榄油和大蒜粉混合,加入鸡翅中,拌匀。
3. 将面粉、蜂蜜和干罗勒叶混合在一起,加入鸡翅中,再次拌匀。
4. 将鸡翅中放入烤盘中,将混合物均匀地涂抹在鸡翅上。
5. 将烤盘放入预热至 200°C 的烤箱中,烤 25 分钟,翻转鸡翅,再烤 25 分钟,直到鸡翅熟透。
适合人群:
这道菜适合所有年龄段的人群,尤其适合喜欢吃鸡翅的人。
禁忌:
1.如果你对橄榄油有过敏史,应避免使用橄榄油来制作这道菜。
2. 如果你喜欢辣味,可以适量添加辣椒或辣椒酱。
(2) 红烧肉
材料:
- 五花肉 500 克
- 姜片 3 片
- 葱段 2 段
- 料酒 2 汤匙
- 生抽 2 汤匙
- 老抽 1/2 汤匙
- 冰糖 30 克
- 食用油 适量
- 清水 适量
制作流程:
1.将五花肉洗净,切成 3 厘米见方的块。
2. 在锅中加入适量的清水,放入姜片、葱段、料酒和五花肉块,焯水至肉变色。
3. 热锅凉油,放入冰糖,小火煮至糖溶化。
4. 加入焯过水的五花肉块,煸炒至肉块表面变色。
5. 加入适量的生抽、老抽和水,大火煮开后转小火焖煮 30 分钟。
6. 收汁至肉块表面呈现红色,汁液浓稠即可。
适合人群:
这道菜适合所有年龄段的人群,尤其适合喜欢吃红烧肉的人。
禁忌:
1.如果你对五花肉有过敏史,应避免使用五花肉来制作这道菜。
2. 如果你喜欢辣味,可以适量添加辣椒或辣椒酱。