涉县平价美食店

涉县平价美食店

(1) 菜单 【菜单】 早餐： - 豆浆 - 油条 - 包子 - 粥 午餐： - 拉面 - 炒面 - 炸鸡 - 烤鸭 晚餐： - 红烧肉 - 炒豆腐 - 鱼香肉丝 - 宫保鸡丁 小吃： - 煎饺 - 炸酱面 - 糖葫芦 - 烤串 饮品： - 豆浆粉 - 茉莉花茶 - 果汁 【制作流程】 早餐：

1.准备豆浆粉和油条、包子等早餐食材。
2. 用豆浆粉和面粉和水调成糊状，制成面团。
3. 将面团搓成条，拉成薄饼状，煎至两面金黄即可。 午餐：

1.准备拉面和炸鸡等食材。
2. 用热油爆香葱姜蒜，加入调料和面条翻炒均匀。
3. 加入炸鸡块和蔬菜，翻炒至熟透即可。 晚餐：

1.准备红烧肉和炒豆腐等食材。
2. 用热油爆香葱姜蒜，加入调料和食材翻炒均匀。
3. 加入米饭和蔬菜，翻炒至熟透即可。 小吃：

1.准备煎饺、炸酱面、糖葫芦等小吃食材。
2. 用平底锅煎饺，煎至底部金黄即可。
3. 用油炸酱面调料和面粉和水调成糊状，制成面条。
4. 将面条放入油锅中炸至金黄色即可。 饮品：

1.准备豆浆粉、果汁、茉莉花茶等饮品。
2. 将豆浆粉加入杯中，搅拌均匀即可。 【适合人群】 早餐适合人群：学生、白领、老年人等。 午餐适合人群：学生、白领、老年人、孕妇等。 晚餐适合人群：学生、白领、老年人、孕妇等。 小吃适合人群：学生、白领、老年人、孕妇等。 饮品适合人群：学生、白领、老年人、孕妇等。 【禁忌】

1.不要在早餐时食用过于油腻的食物，以免影响消化。
2. 不要在晚餐时过度饮酒，以免影响睡眠和身体健康。
3. 不要在小吃时吃太多，以免引起饱腹感，影响对其他食物的食欲。
4. 不要在饮品时喝太多，以免导致糖分摄入过多，影响身体健康。