大家好，紫薯代餐粉该怎么弄好吃相信很多的网友都不是很明白，包括紫薯代餐粉做法也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于紫薯代餐粉该怎么弄好吃和紫薯代餐粉做法的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

本文目录

1. 紫薯魔芋代餐粉的吃法
2. 紫薯代餐粉做法
3. 健康代餐食品推荐
4. 紫薯最简单七种吃法

紫薯魔芋代餐粉的吃法

食材：大米1杯，紫薯魔芋代餐粉50g

调料：葡萄干15g，红提干15g，蓝莓干15g

做法：

1、备好食材：大米，紫薯魔芋代餐粉，葡萄干，红提干，蓝莓干；

2、大米淘洗干净，放入电饭煲，倒入适量清水；

3、合上盖子，接通电源，选择“降糖饭”功能；

4、程序结束后，健康的降糖饭就做好了；

5、拌入紫薯魔芋代餐粉；

6、趁热翻拌均匀；

7、再放入葡萄干、红提干、蓝莓干；葡萄干、红提干、蓝莓干可提前用清水清洗干净，再挤干水分；

8、将米饭同葡萄干、红提干、蓝莓干搅拌均匀；

9、将电饭煲底部的米汤盒取出，米饭稀释掉的糖分都在汤里，将水倒掉后，清洗干净，安置在电饭煲底部即可；

10、将米饭盛进碗里，用勺子压实，再倒扣在漂亮盘子里

紫薯代餐粉做法

紫薯去皮，切片上锅蒸20分钟。也可以微波炉叮熟。tips：我做的不去皮紫薯744克，最终紫薯粉是210克。这量算大了，做多少取决于你的烤箱一盘能放多少。

用勺子压成泥，还可以手上套一次性手套，捏。tips：不加水料理机不怎么打得动，用勺子压很快的。

健康代餐食品推荐

推荐以下几款健康代餐食品1.HuelCompleteMeal2.

02.SoylentMealReplacementShake3.AmpleMealReplacementShake4.GardenofLifeMealReplacementShake.这些代餐食品都是经过专业营养师设计的，含有足够的蛋白质碳水化合物脂肪和维生素等营养成分，可以满足人体的营养需求。同时，它们也不含人工添加剂和防腐剂等有害物质，对身体健康无害。

紫薯最简单七种吃法

第一种：最常见也是最普通的【蒸紫薯】

第二种：紫薯块的进阶版【紫薯泥】

第三种：可以用面粉来霍霍的【紫薯饼】

第四种：好好吃的【薯泥手抓饼】

第五种：代餐好搭档【酸奶坚果薯泥】

第六种：毫无技术含量看起来还很可爱的【酸奶薯泥丸子】

第七种：好看又好吃的【薯泥鸡蛋吐司】

文章分享结束，紫薯代餐粉该怎么弄好吃和紫薯代餐粉做法的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！