老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于蓝莓加山药辅食怎么弄好吃和山药加什么给宝宝做辅食的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享蓝莓加山药辅食怎么弄好吃以及山药加什么给宝宝做辅食的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 蓝莓山药的做法
2. 山药加什么给宝宝做辅食
3. 蓝莓山药的简易做法
4. 蓝莓山药泥的家常做法

蓝莓山药的做法

食材：山药1根、蓝莓果酱100克、清水100ml、冰糖50克、淡奶油100ml、盐1/4茶匙

（1克）

做法：

1.山药去皮，冲洗干净，切成小段，放入盘中，大火蒸20分钟，直至山药变软。用筷子戳一下，中间没硬芯就可以了。

2.小锅中倒入清水，加入蓝莓果酱和冰糖，用大火煮开后，转成小火继续熬制，直到蓝莓酱和清水，变得粘稠，倒出冷却。

3.趁着山药温热的时候，放在案板上，先用刀按压碎，再放入碗中用勺子压成更细腻的泥状，不要有结块。

4.在山药泥中加入盐和淡奶油充分搅匀。

5.将裱花嘴放入裱花袋中。

6.再将山药泥放入。

7.然后挤入盘中。

8.最后，淋上蓝莓酱即可。

山药加什么给宝宝做辅食

山药本身具有很高的营养价值,给宝宝做辅食的时候将山药和红枣、蓝莓、南瓜等食材进行搭配,可以更好地发挥其营养价值。

但家长给宝宝制作辅食时一定要根据孩子的年龄大小来决定辅食的量和形式,不建议给六个月以下的宝宝添加辅食。

1、山药与红枣搭配:山药中本身就含有一种黏蛋白成分,可以有效保护血管的弹性,还可以起到润肺止咳的作用,山药与红枣一起搭配,可以起到调理脾胃的作用。

2、山药与蓝莓搭配:蓝莓中含有丰富的维生素和花青素

蓝莓山药的简易做法

食材：山药300克，蓝莓20克，蒜2瓣，姜1克，小葱1根。调味料：食用油5克，白糖3克，盐1克。

步骤2?

蓝莓剁碎，山药去皮，切片。

步骤3?

蒜切末，姜切末，小葱切葱花。

步骤4?

热锅倒油，油温5成热时，下姜、蒜、蓝莓、白糖，炒匀，加入山药片，炒2分钟，调入盐，炒匀，装盘，撒葱花点缀。

蓝莓山药泥的家常做法

食材

铁棍山药2根蓝莓酱适量蜂蜜适量

方法/步骤

1、首先准备好食材，铁棍山药，草莓酱、蜂蜜，

2、然后把铁棍山药洗净，用蒸锅蒸20分钟左右，一直到蒸熟为止，

3、把蒸熟的山药趁着热乎去皮，

4、然后把它压成山药泥，

5、然后把山药泥压成各种形状，我没有模具，用矿泉水瓶底做了一个，又用勺子做了两个，

6、在蓝莓酱里倒入一点蜂蜜，再倒入几滴白开水，搅拌均匀，

7、把搅拌均匀蓝莓酱蜂蜜淋在山药泥上，

8、非常简单的蓝莓山药就做好了。

关于蓝莓加山药辅食怎么弄好吃，山药加什么给宝宝做辅食的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。