大家好，今天来为大家分享蒸大米土豆怎么弄好吃的一些知识点，和蒸饭里面放什么菜好吃的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
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每天用蒸红薯和蒸土豆代替米饭正餐是能减肥的，因为红薯和土豆中的能量比米饭低，而且其中含有纤维素，所以食用之后能够更好的促进胃肠道蠕动，从而促进体内废物代谢出体外，一定程度上能够减肥，但是建议您平时还是要均衡营养，多吃水果蔬菜，同时也要多锻炼身体。
蒸米饭可以搭配很多美味的菜肴，推荐如下几款搭配:
1、搭配土豆丝。香喷喷的米饭配上酸酸辣辣的土豆丝，非常美味；
2、搭配西红柿炒鸡蛋。散发出米饭与鸡蛋香香的气息，很完美的搭配；
3、搭配青椒炒肉丝。有米有肉，味道也很不错；
4、搭配葱爆羊肉。羊肉的香味配上很美味的米饭，也是美食。
准备食材如下：丝苗米400克，腊肉100克，土豆1个，洋葱半个，生抽2汤匙，胡椒粉1茶匙，大蒜3瓣
具体做法如下：腊肉切丁备用，大蒜切粗丁，洋葱、土豆切小块，丝苗米用清水浸泡1个小时后，淘洗干净备用，锅中入油，炸香蒜丁，旺火下洋葱翻炒，下腊五花炒至出油，最后下土豆翻炒至土豆色泽金黄，淘好的丝苗米加煮饭的水量，将炒好的腊肉土豆倒入电饭煲内芯，均匀的铺在米上，接着淋上生抽，撒上胡椒粉，按下电饭煲的煮饭键，饭煮好后再焖个20分钟左右将腊肉土豆与米饭翻匀即可
大家好，我是霞姐，很高兴回答这个问题，网红懒人电饭锅腊肠焖饭，米饭里包裹着腊肉香肠和香菇、玉米的香气，好吃到哭，吃一次就忘不了的味道。关键还简单易上手，一个电饭锅就搞定了，没有任何油烟，赶紧做起来吧。
●食材:
白大米200克、腊肉50克、香肠一根
(约50克)、胡萝卜半根、玉米半根、豌豆80克、干鲜菇10朵
(提前三小时泡发)、小葱一根
●调料:
白蚝油2勺、生抽2勺、海鲜酱油1勺、色拉油3勺、盐和鸡精少许、老抽1勺
(根据米饭颜色适当加减)
●步骤:
1.食材清洗干净，将胡萝卜、干香菇切丁，玉米剥成玉米粒
(不想自己剥玉米的也可以买罐装的玉米粒)，腊肉切片
(也可以切丁)，香肠切片，小葱切成葱花。生抽和海鲜酱油调在一起备用。
2淘米。大米淘洗干净后倒入蚝油、老抽、油搅拌均匀，沾点水尝下味道，根据咸淡加入适量的盐和鸡精
(尝完记得吐出来，毕竟米还是生的)
3.加完盐再次搅拌均匀后加入水
(水量比平时煮饭时稍少一点点)。然后依次放入切好的腊肉、香肠、玉米、豌豆、香菇后即可盖好盖子开始煮饭模式。
4.电饭锅煮好跳档后打开盖子，加入调在一起的生抽和海鲜酱油
(喜欢吃香油的可淋点香油)加入葱花，搅拌均匀后一道美味好吃的懒人焖饭就制作完成啦。家里有鱼露的可适量加一点鱼露，味道会更鲜美哦。
5.我做的是两人份的量，如果家里人多的可酌情增加食材的量哦。
●小提示:
1.剥玉米粒小技巧头:玉米拦腰切成两半，先用手慢慢抠出一列，然后在一排一排的掰开，既轻松，剥出的玉米也完整。
2.这里没加西红柿、其实各种焖饭步骤一样，可根据自己口味搭配食材
(比如排骨、土豆、菠萝。。。很多很多)
3.我比较喜欢吃硬一点的米饭，食材本身会渗透少量的水量，所以我加了比平时煮饭稍少一点点的水。喜欢吃软一点的宝宝们还是加入平时煮饭正常的水量为宜。
用电饭煲就可以做的腊肉焖饭就做好了，喜欢的朋友可以点赞收藏哦！
关于本次蒸大米土豆怎么弄好吃和蒸饭里面放什么菜好吃的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
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