美食小胳做法
【h21】食材：
- 2个鸡蛋
- 1/2杯面粉
- 1/4杯黄油或橄榄油
- 1/4茶匙盐
- 1/4茶匙黑胡椒
- 1杯蔬菜或水果
【h22】步骤：
1.预热烤箱至350°F
(175°C)。
2. 在一个大碗中，将鸡蛋、面粉、黄油和盐混合在一起。
3. 用手动打蛋器或搅拌器搅拌面糊，直到变得光滑和蓬松。
4. 将面糊倒入烤盘中，用刮刀刮平表面。
5. 将烤盘放入烤箱中，烤20-25分钟，直到蛋糕表面呈金黄色。
6. 从烤箱中取出蛋糕，冷却并切成小块。
7. 在另一个碗中，将蔬菜或水果切成小块。
8. 将蛋糕块放在盘子上，并用水果装饰。
【h23】注意事项：
- 如果喜欢更湿润的蛋糕，可以在面糊中增加一些水或牛奶。
- 如果想要更酥脆的口感，可以在蛋糕表面撒上一些盐和黑胡椒。
- 可以根据个人口味添加或删除配料。
【h24】适合人群：
- 适合所有年龄段的人，尤其适合儿童和老年人。
- 这道菜富含蛋白质和膳食纤维，有助于维持身体健康。
【h25】禁忌：
- 孕妇和哺乳期妇女应避免食用这道菜，因为它可能会影响胎儿的健康。
- 这道菜在加热时容易糊底，因此需要小心操作。
- 如果你对黑胡椒过敏，应避免食用这道菜。
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