小孩吃的芒果汁怎么弄好吃 夏季甜品牛奶芒果布丁如何做

大家好,今天来为大家解答小孩吃的芒果汁怎么弄好吃这个问题的一些问题点,包括夏季甜品牛奶芒果布丁如何做也一样很多人还不知道,因此呢,今天就来为大家分析分析,现在让我们一起来看看吧!如果解决了您的问题,还望您关注下本站哦,谢谢~

本文目录

  1. 芒果粥怎么样,想了解一下
  2. 切芒果的快速方法
  3. 夏季甜品牛奶芒果布丁如何做
  4. 吃芒果花朋友圈的说说

芒果粥怎么样,想了解一下

谢谢你的邀请,芒果粥就是主要食材为糯米和芒果的一种食物,在医学上认为,芒果味甘酸、性凉无毒,具有清热生津,解渴利尿,益胃止呕等功能。

食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用,成熟的芒果在医药上可作缓污剂和利尿剂,种子则可作杀虫剂和收敛剂。

做法与效用

具体的做法如下:



(1)将糯米淘洗干净,加水煮半小时



(2)放入去皮去核的芒果和冰糖,续煮5分钟即成榨汁备用;大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待熟后,下罗汉果汁,再煮沸即成,每日一剂。

本粥适用于热病伤阴,津伤口渴,暑热烦渴,小便不利等。

芒果中维生素C的含量高于一般水果,芒果叶中也含有大量的维生素C,且具有即使加热、加工处理,其含量也不会消失的特点。常食芒果可有效地补充维生素C,且可降低胆固醇和甘油三酯,可防治心血管疾病,肥胖症的发生。

营养分析:

每100.0克营养成份含量如下:

能量:32.00千卡、蛋白质:0.60克、碳水化合物:7.00克、脂肪:0.20克、水分:90.60克、膳食纤维:1.30克、灰份:0.30克、胡萝卜素:8050.00微克、视黄醇:1342.00微克、维生素B1:0.01毫克、维生素B2:0.04毫克、烟酸:0.30毫克、维生素C:23.00毫克、维生素E:1.21毫克、钾:138.00毫克、钠:2.80毫克、镁:14.00毫克、铁:0.20毫克、锰:0.20毫克、锌:0.09毫克、铜:0.06微克、磷:11.00毫克、硒:1.44微克。

芒果含有丰富的维生素,蛋白质、胡萝卜素等,而且人体必需的微量元素

(硒、钙、磷、钾等)含量也很高。有"热带水果之王"的美称。营养价值很高。

芒果维生素A含量高达3.8%,比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过桔子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分,均为人体所必需。

切芒果的快速方法

快速方法如下:

1.将芒果去皮,将果肉切成小块。

2.将切成小块的芒果放入搅拌机中,加入适量的水,搅拌成芒果泥。

3.用厨房纸或毛巾擦干刀和砧板,以免芒果汁水滴落。

4.拿起一个芒果,沿着边缘将果肉切成小块,然后再按照相同的方法切其他芒果块。

这样切芒果既快速又方便,而且不会破坏芒果的果肉口感。

夏季甜品牛奶芒果布丁如何做

谢谢邀请,现在是春夏交替之时,气候宜人,吃点甜品,吹着春风,沐浴在阳光下是真心不错的享受,菊子姐姐刚好,前几天有做过牛奶芒果布丁,一起来看看吧!

自制甜品最好的一个原则是健康,自己和家人朋友一起吃的,包括食材选择,烹饪步骤等都会更加细致认真。另外,制作的过程中,也享受到了烹饪的乐趣,而制作成功后,这种乐趣会随着把自制甜品吃完而升华,不仅仅有味觉上的享受,更是美食完成的成就和满足感,一起试试这道可口的夏季甜品牛奶芒果布丁吧!

1、准备食材,芒果300克/纯牛奶400毫升/蜂蜜30克/细砂糖30克/吉利丁片20克/柠檬汁5毫升,布丁杯/料理机

2、将10克吉利丁片用冷水泡软,取奶锅加入200毫升纯牛奶,在牛奶中放入泡软的吉利丁片,调入白糖后再开小火慢慢加热,把吉利丁片和白糖完全融化

3、过程中要不停的搅动牛奶,使其能完全融合,关火稍微待凉后滴入柠檬汁再搅动均匀

4、洗净布丁杯,布丁杯水分一定要擦干净,倒入煮好的牛奶,只要倒入差不多杯子的一半即可。另一半留着放芒果层,放冰箱冰镇90分钟让其凝固

5、把芒果对半切开,芒果切花刀,芒果肉分成两部分,边角拿来榨芒果汁,完好的芒果肉备着最后当点缀用

6、准备料理机,放入另外200毫升纯牛奶和芒果肉,加入蜂蜜,用料理机搅拌均匀倒出,把10克吉利丁片隔着热水完全融化,把融化好的吉利丁液倒进芒果泥中搅拌均匀

7、冰箱取出已凝固好的牛奶层布丁,倒入芒果层放进冰箱凝固约90分钟取出,放入提前准备好的芒果肉点缀上,牛奶芒果布丁就大功告成啦~

美食虽好,不能贪食,身体最重要,任何事都要追求个平衡哦,自制芒果牛奶布丁层次分明,口感丰富,家里每个人都喜欢,超级可口的下午茶甜品,小长假可以尝试哟!!!希望大家喜欢菊子美食记,点个关注和赞支持一下,一起分享美美哒美食

吃芒果花朋友圈的说说

1、芒果,你所追寻的味道!

2、芒香千里,华坪等你。

3、这是源自热带雨林的健康美味芒果。

4、恋一个果,爱一座城。

5、相约三亚来,心醉芒果香。

6、花坪芒果,中国甜。

7、妈妈的爱,孩子的最爱。8、来自美丽“百色”的神果,带给你美味的享受。

9、天天购,够甜甜。

10、再“芒”也要吃。

11、芒果万千,华坪领“鲜”。

12、好吃的东西就是要分享——牛芒派。

13、品尝芒果,让忙碌的节奏慢下来。

14、个大味甜,果真好吃。

15、芒果,再忙也要吃几个。

16、绿色华坪,芒香天下。

17、“芒”足了味蕾“芒”足了胃。

18、品尝异域南国种植的味道。

OK,关于小孩吃的芒果汁怎么弄好吃和夏季甜品牛奶芒果布丁如何做的内容到此结束了,希望对大家有所帮助。