翠微美食卡回收,让我们来尝试这个简单易做的回收再利用菜谱:翠微美食卡回收。
材料:
- 300克猪肉
- 100克豆腐
- 50克葱
- 50克姜
- 20克蒜
- 20克辣椒
- 20克八角
- 20克桂皮
- 20克花椒
- 20克酱油
- 20克料酒
- 20克白糖
- 20克盐
- 20克鸡精
- 20克食用油
制作步骤:
1.将猪肉切成小块,用盐、鸡精、酱油、料酒腌制20分钟左右。
2. 将豆腐切成小块,葱、姜、蒜、辣椒、八角、桂皮、花椒备用。
3. 在锅中加入适量的食用油,放入腌制好的猪肉块煸炒至变色。
4. 加入葱、姜、蒜、辣椒、八角、桂皮、花椒继续煸炒。
5. 加入酱油、料酒、白糖、盐、鸡精翻炒均匀。
6. 加入适量的清水,放入豆腐块,大火烧开后转小火煮10分钟左右。
7. 收汁,让豆腐充分吸收肉汁。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,尤其适合素食者和减肥人士。猪肉是高蛋白、低脂肪的食物,豆腐则富含植物蛋白和钙,对身体有益。
禁忌:
这道菜虽然适合所有人群食用,但需要注意的是,对于胃寒、消化不良、手脚冰凉的人来说,可能会有些不适。此外,孕妇和哺乳期的女性也应该适量食用,避免影响胎儿和乳汁分泌。
翠微美食卡回收是一道简单易做的回收再利用菜谱,不仅美味可口,而且价格实惠。这道菜不仅可以满足我们的味蕾,还可以帮助回收再利用资源,减少浪费,保护环境。让我们一起行动起来,享受美食的同时,也为社会做出贡献。