(1)美食不可辜负的句子： 人生苦短，美食不可辜负。在快节奏的生活中，我们时常感到时间不够用，但是美食却是可以让人放松身心，享受愉悦的。在这个快节奏的社会，我们不仅需要追求事业的成功，更需要享受生活的美好。美食是一种不可辜负的生活享受，让我们放慢脚步，享受美味的食物。

(2)详细菜谱： 材料： - 1个中等大小的鸡蛋 - 200克鸡胸肉 - 200克洋葱 - 2个大蒜瓣 - 2汤匙橄榄油 - 1/2茶匙盐 - 1/4茶匙黑胡椒粉 - 1/4茶匙糖 - 1/4茶匙鸡精 步骤：

1.鸡胸肉洗净，切成小块，用盐和黑胡椒粉腌制10分钟。
2. 洋葱和大蒜瓣切碎备用。
3. 橄榄油倒入平底锅中，加热至油热，加入洋葱和大蒜瓣炒香。
4. 加入腌制好的鸡肉，翻炒至变色。
5. 加入盐、黑胡椒粉、糖和鸡精，翻炒均匀。 6. 把炒好的鸡肉和调味料倒入烤盘中，放入预热至200°C的烤箱中，烤15-20分钟，直到鸡肉熟透。

(3)适合人群： 这道菜适合所有人群食用，尤其适合需要减肥和健身的人。鸡肉是低脂肪、高蛋白的食物，可以帮助控制体重和增强肌肉。而调味料中的盐、黑胡椒粉、糖和鸡精都可以根据个人口味适量添加。

(4)禁忌： 这道菜虽然美味，但也存在一些禁忌。如果身体有炎症或消化不良等问题，应该避免食用鸡肉。另外，如果孕妇或哺乳期妇女，也应该谨慎食用，避免影响胎儿的健康。

(5)总结： 这道菜是一道美味又营养的菜肴，不仅可以满足我们的味蕾，还可以让我们身体健康。鸡胸肉低脂肪、高蛋白，营养丰富，适合所有人群食用。调味料中的盐、黑胡椒粉、糖和鸡精适量添加，可以根据个人口味调节味道，但孕妇和哺乳期妇女应谨慎食用。