美食阿飞萝卜丸子
【1】制作流程
材料:
- 500克萝卜
- 200克猪肉
- 20克葱
- 10克姜
- 5克盐
- 2克鸡精
- 10克生抽
- 5克料酒
- 20克淀粉
- 10克食用油
步骤:
1.萝卜去皮,洗净,切成块状。
2. 猪肉切成小块,加入葱、姜、盐、鸡精、生抽、料酒、淀粉腌制20分钟。
3. 热锅凉油,将腌制好的猪肉块煸炒至变色。
4. 加入萝卜块,继续煸炒至萝卜变软。
5. 加入适量的水,烧开后转小火煮10分钟。
6. 用漏勺将汤汁滤掉,加入鸡精、生抽、料酒、淀粉勾芡。
7. 将丸子汤倒入锅中,烧开后转小火煮5分钟。
8. 关火,装盘即可。
【2】适合人群
适合人群:
- 适合年龄段为18-50岁的成年人。
- 孕妇、哺乳期妇女、老年人、儿童等人群不适合食用。
【3】禁忌
禁忌:
- 萝卜不宜与橘子、梨、苹果等水果同时食用。
- 萝卜不宜与羊肉、牛肉、辣椒等热性食物同时食用。
- 萝卜不宜与豆腐、苦瓜等苦味食物同时食用。
【4】小贴士
小贴士:
- 如果想要萝卜丸子更加入味,可以将萝卜块先用盐腌制一会儿。
- 制作过程中不要过度搅拌,否则会影响丸子的口感。
- 煮丸子时,不要一次性加太多水,否则容易煮糊。
- 煮丸子时,可以将汤汁滤掉,这样可以让丸子更加入味。