今天给各位分享肉末跟胡萝卜泥怎么弄好吃的知识，其中也会对宝宝辅食胡萝卜瘦肉米糊怎么做如何做好进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
本文目录
主料胡萝卜30克米糊20克辅料水适量步骤胡萝卜米糊辅食的做法步骤11.把胡萝卜洗干净，切成1cm的小块。胡萝卜米糊辅食的做法步骤22.把胡萝卜块放入到辅食机中，蒸10分钟。胡萝卜米糊辅食的做法步骤33.然后把蒸熟了的胡萝卜块搅拌成泥。胡萝卜米糊辅食的做法步骤44.将米糊倒入60℃的温水里，等30秒再搅拌。胡萝卜米糊辅食的做法步骤55.顺着一个方向搅拌，使米糊充分溶解。胡萝卜米糊辅食的做法步骤66.最后将胡萝卜泥加入到米糊中，拌匀食用。
原料：猪脊骨4块、胡萝卜一根、炖锅一个、红枣三枚、筛网一个、勺子一个
方法：
1、猪脊骨冷水浸泡半个小时，拔出血水，然后用热水再次飞水，将血沫及油脂飞去。
2、胡萝卜洗净去皮，切片待用。
3、红枣三枚，切小条去核。
4、将水烧开，将脊骨和红枣一起放入锅中煮炖，待汤水再次沸腾，放入胡萝卜片一起炖煮。
5、大火烧开，然后小火文煮，将汤汁烧稠。
6、捞出里面的胡萝卜，放置在筛网中，碾压取泥。捞出的红枣一同取泥。
7、将脊骨捞出，用手指剔出骨髓及骨头上肉膜，以富含胶原的筋肉为佳。同时在筛网上用勺子不断碾压，并在筛网背面取泥。
8、将取好的胡萝卜泥、红枣泥、肉泥放置在碗中，取几勺煮出的汤汁，不断搅拌，到得到满意稠度的泥糊为止。
宝宝瘦肉泥辅食可以选择煮或蒸的方式制作对于宝宝的辅食，煮或蒸的方式都可以保证食材的新鲜度以及味道。同时两种方式煮制时间短，保存食材中的营养物质，并且不添加调料或者添加少量盐等调料使宝宝的食品更加健康和营养。在煮制中，可以选择添加蔬菜或者水果。例如可以加入西兰花、胡萝卜、南瓜、山药等蔬菜，并且在煮的过程中尽可能使用少量盐水。在煮的过程中可以选择使用高压锅，这样可以保留营养物质，并且可以减少煮制时间。在蒸制中，可以选择把食材先切碎，然后和少量水一起放入蒸锅中，蒸锅时间需要长一些，这样也可以保留营养物质，并且可以加入米粉、香菜、番薯等食材进行搭配。
天我要为大家细说胡萝卜可以制作的辅食。
我们建议在一对磨牙长出之前吃泥糊状的辅食，当一对磨牙长出自后再吃颗粒状的辅食。
!重点注意!
给孩子做辅食的时候我们不建议打成汁直接喂孩子，因为会破坏食物中的膳食纤维。
胡萝卜其中的维生素A、胡萝卜素可以提高婴幼儿视觉水平，这是不假。只是维生素A和胡萝卜素都属于脂溶性维生素。如果没有油做为媒介，维生素A和胡萝卜素吸收就非常有限。建议使用胡萝卜还是应该过油后蒸熟或蒸熟后与少量油搅匀后，给婴幼儿喂养。
胡萝卜怎么挑选？
在购买时要选择颜色鲜艳没有凹陷的胡萝卜，若是超市购买已经切开的胡萝卜段，注意观察切口中心，并选择中心位置紧实颜色鲜亮的胡萝卜。
胡萝卜如何存放？
放在通风良好的阴凉场所即可，不必刻意放冰箱里，因为容易产生酸味。如果需要冷冻储存，请切块烫煮后放进塑料袋冷冻，这样可以保存2个月的时间。
胡萝卜怎么做？
靠近皮的地方胡萝卜素含量较多，削皮的时候不要削太厚。
由于胡萝卜素在油脂参与下常能很好被人体吸收，因此给孩子做胡萝卜泥的方法与其它蔬菜泥稍有不同。要么将胡萝卜切成大块，过下油再蒸熟，搅成泥喂给婴儿；要么将蒸熟的胡萝卜搅成泥，掺入少许橄榄油，喂给婴儿。
操作顺序
1切块反正都是需要打成泥的，个人习惯一般是：先竖切两半然后在切成大小中等的块状，因为比较容易蒸熟。
2用油煸炒
（不要太多哦）油可千万别放多了，油热之后放入切好的胡萝卜块简单煸炒下就OK啦。
3蒸熟建议水开了之后再把用油炒过的萝卜块放进去蒸，因为这样熟的比较快。用筷子戳一下能直接穿透过去就是熟了哈。
4压成泥把蒸熟的胡萝卜放到一个碗里，用勺子的背面用力压成泥。建议碗可以稍微大点，这样压的时候不会弄的到处都是。
注可直接喂泥也可以掺在米粉中喂
PS：蒸的过程中需要加水的话，请记得加热水哦！
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