河西美食推介
河西美食是中国传统饮食文化的重要组成部分,因其独特口味和制作工艺而备受推崇。下面我们将为您介绍一款河西美食推介——糖醋里脊。
制作流程:
材料:
- 猪里脊肉,切成约1厘米见方的小块
- 鸡蛋,打散备用
- 面粉,适量
- 淀粉,适量
- 番茄酱,适量
- 白醋,适量
- 白糖,适量
- 盐,适量
- 葱花,适量
- 姜丝,适量
- 油,适量
步骤:
1.将猪里脊肉块放入碗中,加入鸡蛋液和少量盐,搅拌均匀,使每块肉都裹上蛋液。
2.将面粉和淀粉混合在一起,加入适量水,调成糊状,将裹好蛋液的里脊肉块放入糊中,拌匀,使每块肉都沾满糊。
3.锅中油烧至六七成热,将里脊肉块逐一放入油中,炸至金黄色,捞出并沥干油。
4.将炸好的里脊肉块放入碗中。
5.锅中留少量油,加入葱花、姜丝爆香。
6.加入适量番茄酱、白醋和白糖,翻炒均匀。
7.将炸好的里脊肉块倒入锅中,翻炒均匀。
8.加入适量盐,调味即可。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,尤其是青少年、儿童和老年人。因为猪里脊肉富含蛋白质和铁元素,有助于增强体力、促进骨骼生长和预防贫血。
禁忌:
1.由于猪里脊肉属于油腻食物,因此胃寒、腹泻、消化不良等消化系统疾病患者应适量食用。
2.炸里脊肉时应尽量避免使用过多的油,以免对身体产生不良影响。
河西美食以其独特的口味和制作工艺,吸引着众多食客前来品尝。糖醋里脊是一道美味可口、营养丰富的家常菜,不仅适合所有人群食用,而且具有调节食欲、帮助消化的功效。如果您喜欢这道菜,不妨来河西品尝一下,感受传统美食的魅力。