【搞美食,享美味】
一、食材准备
1.主材料:猪里脊肉
2. 配料:洋葱、姜、蒜、料酒、生抽、盐、白糖、淀粉、鸡蛋
3. 辅助材料:橄榄油、胡椒粉、醋、番茄酱、柠檬汁
二、制作步骤
1.猪里脊肉去筋膜,切成小块,加入洋葱、姜、蒜、料酒、生抽、盐、白糖、淀粉、鸡蛋,搅拌均匀,腌制20分钟。
2. 锅中倒油,烧至六成热,将腌好的猪肉块放入锅中,炸至金黄色,捞出沥干油。
3. 锅中留底油,加入胡椒粉、醋、番茄酱、柠檬汁,煸炒出香味,放入洋葱、姜、蒜,煮至浓稠糊状。
4. 将炸好的猪肉块放入锅中,翻炒均匀,即可装盘享用。
三、注意事项
1.炸猪肉块时,要用中小火,炸至金黄色,捞出沥干油。
2. 炒酱汁时,要煮至浓稠糊状,口感更佳。
3. 食用猪肉块时,要搭配青菜,增加营养。
四、总结
这道菜品是一道美味的中式菜肴,猪里脊肉切成小块,加入调料腌制,炸至金黄色,炒酱汁时煮至浓稠糊状,口感鲜美。这道菜适合人群广泛,但要避免食用过多油炸食物,搭配青菜增加营养。
【序号】1
五、延伸阅读
【序号】2
六、禁忌
1.猪里脊肉属于瘦肉,不应过度食用。
2. 炸猪肉块时,要用中小火,炸至金黄色,捞出沥干油。
3. 炒酱汁时,要煮至浓稠糊状,口感更佳。
4. 食用猪肉块时,要搭配青菜,增加营养。