老铁们,大家好,相信还有很多朋友对于剩饭怎么弄好吃速度快和米饭怎么做熟的快的相关问题不太懂,没关系,今天就由我来为大家分享分享剩饭怎么弄好吃速度快以及米饭怎么做熟的快的问题,文章篇幅可能偏长,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!
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选优质东北香米,淘洗干净,米下锅,加水,水要刚刚盖住大米,大火煮开,捞出大米,用蒸锅继续蒸,小火蒸时间长一点,大概不超过30分钟,米吸饱水分,淀粉膨胀,颗粒饱满,晶莹剔透,香味释放,口感软糯。
谢邀,剩饭剩菜这是普遍现象,家家都有,那怎么处理呢?
本人一般做法是这样的,仅供参考,互相取经。
一,关于青菜类,当日吃不掉,是肯定倒掉的,因为青菜再热不好吃,不爽口,再热失去营养成份。
二,至于剩饭,等饭凉了,用保鲜膜盖上放到冰箱保鲜室,第二天还是能吃的,如再吃不掉就倒掉,因为我们都是从苦日子过来的,至于年轻人可能认识不同。
三,至于面条之类尽量倒掉,还有浑菜之类,如泥鳅、黄蟮之类,当天吃不掉也是倒掉。
四,做饭菜时,尽量掌握份量,尽量少做,勤俭持家,勤俭节约,仍是中华传统美德,人人争取做个“光盘族”。
(以上讲的不到之处,请大家谅解)谢谢。
谢谢!很高兴能回答你的问题。
现在国家都提倡我们要节约粮食,拒绝浪费。但是有时候会不经意的剩下一些饭菜,倒掉吧浪费。不倒掉隔炖吃又害怕吃了对身体不好。好多人为这个困恼,特别是家里有老人的,总是把吃剩下饭菜,放到冰箱隔天接着吃,而我们现代人的观念则是,隔顿饭含有致癌物,不能再食用了吃不完就倒掉,这就造成了两代人的矛盾。作为一名吃货当然不想这样的事发生,所以这里我给大家提供一些方法,让大家从根本上解决家里的剩饭问题。
第一:
作为一个家庭的厨师,你要考虑到家里每人吃饭的量,爱吃些什么,不爱吃些什么,因为了解这些你才能在烹饪的时候,做出合适的量,就不会产生浪费,比如家里人都比较喜欢吃肉类,你适当的多做点,把不喜欢吃的少做点,这样合理的搭配就不会产生浪费。
第二:
如果家里产生剩饭了,我们可以做个分类,如果是馒头和米饭剩下了,馒头我们可以第二顿接着吃,米饭我们第二顿可以做成炒米吃,这样吃起来更加美味。如果是肉菜剩下了我们可以用保鲜膜密封起来放到冷藏箱,第二顿还可以吃,如果是蔬菜类,我们可以给家里的小动物吃,如果没有可以将这些饭菜给小区的流浪小猫小狗吃。如果是汤类我们可以和炖锅一起放到冰箱里进行保存。
第三:
剩饭剩菜的二次加工,比如我家里尝尝用剩下的鱼肉鱼汤下面条吃,把剩下的饭菜做成烩菜,米饭做成炒米等等一些健康的美食。
第四:
其实最简单的方法就是少做,每次做的少,每次都可以光盘,人也不会吃的特别饱,这样营养均衡,每餐吃个8分饱就可以了,这样即不会剩饭又不会造成浪费。
第五:
就是我们还要了解每样剩菜对人体的伤害,可以放到冰箱保存的,我们就保存,不能保存的比如蔬菜类的饭菜,我们要不少做,要不就一顿吃完拒绝有剩余。
第六:
家里有孩子的我们从小就教育饭菜不能浪费的道理和意义,要做到吃多少做多少,吃多少盛多少。这样孩子从小就形成了这样好的习惯,我相信以后长大了也不会浪费的。
以上六种做法是我认为可以从根本上解决家里剩饭问题的。我也相信只要大家有拒绝浪费的观念都会处理好家里的剩菜问题的。
如果家里有老人的,执意要把剩菜留下第二顿吃的,作为子女,晚辈,吃饭的时候就吃慢点,等老人吃完了,你能清几个盘子就清几个盘子。这样也不会留着第二顿吃了。虽然这样的方法不可取,但是这样也避免了为了饭菜和老人吵架,不知道大家有没有这样的情况,会因为剩菜和老人发生矛盾吗,大家都是怎么处理的?欢迎大家关注我,在评论区留言。
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大米是我们的主食之一,能帮助我们补充能量
大米是一种谷类食物:谷类食物是由谷皮、糊粉层、胚乳和胚芽四部分组成。
谷皮:富含膳食纤维和矿物质。
糊粉层:富含维生素和磷。
胚乳:含有大量的淀粉和蛋白质。
胚芽:富含蛋白质、脂肪、矿物质,B族维生素和维生素E。
但是这些营养素在我们淘洗的时候会损失很多。
根据实验,大米经过一般淘洗维生素B1的损失率可达40%~60%,维生素B2和烟酸可损失25%,洗的次数越多,水温越高,浸泡时间越长,营养素的损失越多。
(所以为了保留更多营养,建议煮饭淘米的时候,不要用流水冲,不要用热水烫,更不要用力搓)
平时在家里做饭通常用的工具有,高压锅和电饭煲。
高压锅:特点是压力大,煮饭时间短,米饭吸水膨胀快,米饭松软。
电饭煲:特点是米饭受热均匀,饭粒饱满、煮饭时间在10~15分钟。
(不管你用高压锅还是电饭煲,饭煮好后都不要马上打开盖子,最好再多焖几分钟,好处就是米饭更软弹,而且不会粘锅底,要想米饭好吃是急不来的)
煮饭好吃技巧
一、煮饭的米提前1小时淘洗,使米充分吸收水分,煮出来的饭香润可口。
二、在米淘好后,加少许盐和花生油,然后入锅,煮出来的米饭,粒粒闪光,味道香,口感好。
三、夏天吃不完的米饭容易变馊,煮饭时加入少许柠檬汁,米饭就不容易馊了,而且无酸味。
识别大米质量
(1)富有光泽,糠屑少、无虫害、无杂物、无发霉、无粘连、无结块。
(2)米粒形整齐、饱满、均匀、碎米少。
(3)米上“腹白”
(指米粒上呈乳白色不透明的部位)少或基本没有为质量好。
(本文原创,欢迎阅读)
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