【美食PPT模版：简单又美味的家常菜】

一、食材与配料

1.主材料：猪肉

(五花肉)150克
2. 辅材料：生姜适量、葱适量、蒜适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、盐适量、白糖适量、胡椒粉适量、鸡精适量、清水适量

二、制作流程

1.猪肉洗净切块，放入料酒、生抽、老抽、盐、白糖、胡椒粉腌制20分钟。
2. 生姜切片、葱切段、蒜切末备用。
3. 热锅冷油，放入葱姜蒜爆香，放入腌制好的猪肉块煸炒至变色。
4. 加入适量的清水，放入鸡精调味，煮至水分收干。
5. 装盘，撒上葱花即可。

三、适合人群 这道菜适合所有人群食用，特别是家庭聚餐。猪肉富含蛋白质，能够提供人体所需的氨基酸，有助于增强身体免疫力。同时，这道菜口感鲜美，适合作为家常菜谱，让家人共享美食。

四、禁忌

1.猪肉不要过量食用，否则会导致摄入过多的胆固醇。
2. 对于一些患有呼吸道疾病的人来说，猪肉可能会引起过敏，因此要避免食用。
3. 孕妇和哺乳期的妈妈要适量食用，因为猪肉中含有激素，可能会影响胎儿和乳汁的质量。 五、总结 这道菜是一道简单又美味的家常菜谱，猪肉富含蛋白质，适合所有人群食用。制作流程简单，只需煸炒猪肉、加入适量的清水、调味即可。但需要注意的是，猪肉不要过量食用，孕妇和哺乳期的妈妈要适量食用，孕妇和哺乳期的妈妈要适量食用，孕妇和哺乳期的妈妈要适量食用。