各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享月子吃鲫鱼汤怎么弄好吃，以及产妇鲫鱼汤最佳做法的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

本文目录

1. 产妇喝的鲫鱼汤放什么材料最好
2. 产妇鲫鱼汤最佳做法
3. 鲫鱼汤的简单做法月子喝
4. 产妇喝的鲫鱼汤怎么炖

产妇喝的鲫鱼汤放什么材料最好

产妇喝的鲫鱼汤放生姜、米酒和通草，和鲫鱼一起煲成奶白色汤汁喝最好。

将一条八两到一斤左右的鲫鱼去内脏清洗干净，沥干水，炒菜锅烧热放油将鲫鱼两面煎至微黄，装进砂锅，放入生姜和米酒可以去鱼腥味，还能去除产妇体内的寒气，加入通草可以促进乳汁分泌，产妇奶多宝宝有得吃。

产妇鲫鱼汤最佳做法

材料：木瓜一个，鲫鱼一条，姜三片，盐适量

制作步骤：

1、木瓜去皮，切开两边，用勺子挖去里面的籽，切大块，备用。

2、鲫鱼洗净，两边抹少许盐，腌十分钟。

3、热锅凉油，放姜片，再把鱼放下去，两边煎到金黄。

4、加入开水，煮开后，鱼和汤都倒入汤煲内。

5、加盖，小火煮半小时，鱼汤变成奶白色了。

6、加入切好的木瓜块，继续煮，奶白色的，清甜的鱼汤煮好了。

鲫鱼汤的简单做法月子喝

准备材料：鲫鱼200克，韭菜30克，酱油1克，盐1克。

做法：鲫鱼清洗干净后，将韭菜装满，然后放入盖碗内，加酱油和盐，盖上盖后，蒸半小时即成。

产妇喝的鲫鱼汤怎么炖

产妇喝的鲫鱼汤炖法如下

材料：木瓜一个，鲫鱼一条，姜三片，盐适量

制作步骤：

1、木瓜去皮，切开两边，用勺子挖去里面的籽，切大块，备用。

2、鲫鱼洗净，两边抹少许盐，腌十分钟。

3、热锅凉油，放姜片，再把鱼放下去，两边煎到金黄。

4、加入开水，煮开后，鱼和汤都倒入汤煲内。

5、加盖，小火煮半小时，鱼汤变成奶白色了。

6、加入切好的木瓜块，继续煮，奶白色的，清甜的鱼汤煮好了。

7、大概再煲半小时就可以关火了，之前鱼身上抹了盐，煎鱼时放了油，所以不用放任何调料了。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。