1.懒猫美食教程——简单又美味的日常小食
2. 食材： - 鸡胸肉 1块 - 鸡蛋 2个 - 洋葱 1个 - 姜 1小块 - 料酒 适量 - 生抽 适量 - 盐 适量 - 白胡椒粉 适量 - 食用油 适量
3. 制作流程：

1.将鸡胸肉洗净切成小块，加入料酒、生抽、盐、白胡椒粉腌制20分钟。
2. 鸡蛋打散备用。
3. 洋葱、姜切碎备用。
4. 热锅凉油，将腌制好的鸡肉块放入锅中煸炒至变色。
5. 加入洋葱、姜继续煸炒，倒入适量的生抽和适量清水煮开。 6. 加入打散的鸡蛋，搅拌均匀，煮至鸡蛋熟透即可。
4. 适合人群： 这道菜适合所有人食用，尤其适合素食者和减肥人群。鸡肉是一种高蛋白、低脂肪的食物，可以帮助人体提供足够的营养。
5. 禁忌： - 感冒、发热、腹泻、胃痛等疾病患者不应食用。 - 孕妇和小孩应避免食用腌制过的鸡肉。 - 鸡蛋不应过量食用，以免引起消化不良。 6. 结语： 这道菜简单易做，口感鲜美，营养丰富。无论你是在家里休息还是出门旅行，都可以轻松制作一份美味的小食。