美食和化妆品是现代生活中不可或缺的两个方面。在这个菜谱中，我们将介绍一种美食和化妆品的完美结合，即蜂蜜杏仁面膜。
【步骤一】
材料：
- 杏仁 100 克
- 蜂蜜 20 克
- 纯净水 50 毫升
步骤：
1.将杏仁放入搅拌机中，加入适量的纯净水，搅拌成杏仁糊。
2. 将搅拌好的杏仁糊倒入面膜碗中。
3. 加入蜂蜜，轻轻搅拌均匀。
【步骤二】
将面膜碗中的杏仁糊倒入平底锅中，加入适量的纯净水，用中火加热至煮沸。
4. 煮沸后，将锅从火上取下，倒入面膜碗中的杏仁糊，轻轻搅拌，使其充分混合均匀。
【步骤三】
将面膜碗放在脸上，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏 15 分钟。
【步骤四】
从冰箱里取出面膜碗，轻轻揭下保鲜膜，用清水冲洗干净。
适合人群：
蜂蜜杏仁面膜适合所有肤质使用，特别是干燥肌肤和暗沉肌肤。同时，杏仁富含蛋白质和维生素 E ，有助于肌肤保湿和抗氧化。
禁忌：
由于杏仁中含有氢氰酸，过量食用会导致氰化物中毒。因此，在食用杏仁时应注意适量，避免过量食用。
注意事项：
1.杏仁糊需要充分搅拌均匀，以确保面膜的质地和效果。
2. 面膜碗应放在冰箱中保存，以便更好地发挥面膜的效果。
3. 在食用杏仁时应注意适量，避免过量食用。
