(一)主题词:国际美食节杭州2017
杭州国际美食节是浙江省年度重要活动之一,吸引了来自世界各地的美食商家和美食爱好者前来参加。本届美食节上,推出了众多特色菜品和美食,如东坡肉、西湖醋鱼、龙井虾仁、叫化子鸡等,让人垂涎欲滴。以下是一份国际美食节杭州2017的详细菜谱,供您参考。
1.东坡肉
材料:
- 五花肉 500 克
- 料酒 2 汤匙
- 生姜 3 片
- 大葱 1 段
- 冰糖 30 克
- 酱油 2 汤匙
- 清水 500 毫升
做法:
1.将五花肉切成块状,放入开水中焯水,捞出后用清水冲洗干净备用。
2. 热锅凉油,放入生姜和大葱爆香。
3. 放入焯水后的五花肉块煸炒,加入料酒,煮至肉变色。
4. 加入酱油和冰糖,继续翻炒均匀。
5. 加入清水,水量要刚好没过肉块。
6. 大火烧开后转小火炖煮 40 分钟,直到肉熟烂。
7. 收汁,让肉块表面裹上浓郁的酱汁即可。
适合人群:这道菜适合所有年龄段的人食用,尤其适合家庭聚餐。
禁忌:东坡肉属于油脂较多的菜品,因此血脂高、血压高的人不宜多吃。同时,因为东坡肉的肉质比较软烂,所以脾胃虚弱、胃寒、腹泻的人不宜多吃。
2. 西湖醋鱼
材料:
- 鲜鱼 500 克
- 嫩豆腐 1 块
- 香菜 适量
- 姜末 适量
- 蒜末 适量
- 醋 3 汤匙
- 糖 2 汤匙
- 酱油 1 汤匙
- 料酒 1 汤匙
- 水淀粉 适量
- 清水 适量
做法:
1.将鲜鱼去鳞、去骨、去腥,切成块状。
2. 豆腐切成小块备用。
3. 热锅凉油,放入姜末和蒜末爆香。
4. 放入鱼块煸炒,加入料酒,煮至鱼变色。
5. 加入醋、糖、酱油、水和豆腐,继续翻炒均匀。
6. 加入水淀粉勾芡,撒上香菜即可。
适合人群:这道菜适合所有年龄段的人食用,尤其适合家庭聚餐。
禁忌:由于西湖醋鱼的鱼块比较大,所以脾胃虚弱、胃寒、腹泻的人不宜多吃。
3. 龙井虾仁
材料:
- 虾仁 500 克
- 龙井茶 适量
- 葱姜蒜 适量
- 盐、糖、鸡精 适量
- 生抽 适量
- 料酒 适量
- 水淀粉 适量
做法:
1.将虾仁洗净,用少量盐、鸡精、生抽、料酒腌制 15 分钟。
2. 龙井茶泡好备用。
3. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香。
4. 放入腌制好的虾仁煸炒,加入料酒,煮至虾仁变色。
5. 加入龙井茶,继续翻炒均匀。
6. 加入适量盐和糖调味,翻炒均匀即可。
适合人群:这道菜适合所有年龄段的人食用,尤其适合家庭聚餐。
禁忌:由于虾仁属于海鲜,因此血脂高、血压高的人不宜多吃。
4. 叫化子鸡
材料:
- 鸡肉 500 克
- 糯米 适量
- 姜 适量
- 蒜 适量
- 青蒜 适量
- 酱油 适量
- 料酒 适量
- 糖 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 水淀粉 适量
做法:
1.糯米用清水浸泡 2 小时,然后洗净备用。
2. 鸡肉切成块状,放入开水中焯水,捞出后用清水冲洗干净备用。
3. 热锅凉油,放入姜和蒜爆香。
4. 放入焯水后的鸡肉煸炒,加入料酒,煮至鸡肉变色。
5. 加入糯米和适量的酱油、糖、盐、鸡精,继续翻炒均匀。
6. 加入清水,水量要刚好没过鸡肉和糯米。
7. 大火烧开后转小火炖煮 30 分钟,直到糯米熟烂。
8. 收汁,让鸡肉和糯米表面裹上浓郁的酱汁即可。
适合人群:这道菜适合所有年龄段的人食用,尤其适合家庭聚餐。
禁忌:叫化子鸡属于油腻较多的菜品,因此血脂高、血压高的人不宜多吃。同时,因为叫化子鸡的鸡肉比较硬,所以脾胃虚弱、胃寒、腹泻的人不宜多吃。