礼嘉天街美食的详细菜谱
(一)菜品:柠檬香煎鱼
(二)制作流程:
1.将鱼去鳞、去骨、去腥,切成块状,用盐、料酒、姜丝腌制20分钟左右。
2. 平底锅加热,放入适量的油,将腌制好的鱼块放入锅中煎至两面金黄。
3. 放入适量的柠檬片、蒜末、葱段煸炒出香味。
4. 加入适量的生抽、白糖、醋、清水翻炒均匀,煮至汤汁浓稠即可。
(三)适合人群:
1.适合高血压、心脏病、肝病等人群食用。
2. 适合孕妇、小孩、老年人等食用,能够保护胃肠道健康。
(四)禁忌:
1.感冒、发热、腹泻等情况时不要食用。
2. 柠檬皮、柠檬籽等含有苦味的食材不要添加。
(五)注意事项:
1.腌制时间不宜过长,否则会影响口感。
2. 煎鱼时不要急于翻动,否则容易散开。
3. 汤汁浓稠适中,口感鲜美。
柠檬香煎鱼是一道美味可口的中式菜肴,适合各种人群食用。制作过程中需要注意腌制时间、煎鱼技巧和食材搭配等因素,才能制作出一道口感鲜美、营养丰富的佳肴。