大家好,感谢邀请,今天来为大家分享一下山药弄粥怎么弄好吃呢宝宝的问题,以及和宝宝吃山药粥的做法的一些困惑,大家要是还不太明白的话,也没有关系,因为接下来将为大家分享,希望可以帮助到大家,解决大家的问题,下面就开始吧!
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宝宝的粥应该是易消化、营养丰富、口感柔软的。以下是一种简单易操作的煮粥方法:
材料:
大米、水、蔬菜或水果
(可选)
做法:
1.将大米淘洗干净,然后用清水浸泡30分钟左右。
2.将大米加入适量的水中
(通常是1份大米加5-6份水),大火煮开后转小火慢慢煮至粥状。
3.可选地,在粥煮熟后加入切碎的蔬菜或水果,再煮3-5分钟即可。
4.关火后,等待粥稍微凉一些后再喂给宝宝。如果宝宝的口感较为娇嫩,可以将粥过筛或者用搅拌器打成细腻的糊状。
需要注意的是,煮粥时一定要不停搅拌,防止粥底烧焦。同时,煮粥的时间也要充分,让米粒煮得烂熟,易于宝宝消化吸收。还要避免加入辛辣、油腻、刺激性食物等,保证宝宝的健康。
原料:怀山药,或生山药,粳米,做法:1把粳米洗净,与山药一同放入锅中
(用搪瓷锅或砂锅),加适量水煮成稀粥。或先将山药干研粉,待粥煮至米粒烂汤稠时,再调入山药粉,同煮。
若用鲜山药,削去外皮后,洗净,切成丁,与粳米同煮。把糙米,大麦米淘净,浸泡8小时。
二.山药洗净,去皮,切块。三把泡沫米水连着米水倒进锅里。
四加山药块,大火煮沸后转小火炖煮。煮好的米汤在关火后粘上,大约一个半小时。
原料:
铁棍山药
(50克)
苹果
(50克)
宝宝粥米
(50克)
胡萝卜
(50克)
水1000毫升
步骤:
1/8
将苹果用盐搓洗。
2/8
用流水冲洗干净。
3/8
将苹果去丁,切小块。
4/8
将胡萝卜切小丁。
5/8
将铁棍山药切小丁。
6/8
锅中倒入宝宝粥米,胡萝卜丁,铁棍山药丁,苹果丁。
7/8
倒入1000毫升清水,大火煮20分钟。
8/8
煮好后盛出装碗即可。
小米山药粥材料:小米100克,山药200克,和田玉枣9个,水800克。
做法:
1、先把红枣洗净,用水浸泡30分钟;山药洗净,去皮,切成片状;小米淘洗干净。
2、锅里放水,把红枣、山药、小米放入锅中,盖上锅盖,按下煮粥键30分粥就做好了
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