(一) 成都美食节图片菜谱——麻辣火锅
1.食材准备
- 牛肉、羊肉、猪肉等肉类选择
- 毛肚、鸭血、金针菇等蔬菜选择
- 辣椒、花椒等调料选择
2. 制作流程
- 将肉类切成块状
- 将蔬菜焯水备用
- 准备火锅底料
- 将底料倒入锅中加热
- 加入肉类和蔬菜
- 煮到自己喜欢的口感
- 装盘即可
3. 适合人群
- 喜欢辣味的人
- 孕妇、小孩、老年人等人群不适合食用
4. 禁忌
- 牛肉:牛肉属火,易上火,因此孕妇、小孩、老年人等人群不适合食用。
- 辣椒:辣椒含有较多的维生素C和纤维素,过量食用会导致消化不良、胃肠道疾病等。因此,孕妇、小孩、老年人等人群不适合大量食用。
(二) 成都美食节图片菜谱——串串香
1.食材准备
- 牛肉、羊肉、猪肉等肉类选择
- 蔬菜选择如豆腐皮、豆皮、海带等
2. 制作流程
- 将肉类切成块状
- 将蔬菜焯水备用
- 准备串串香底料
- 将底料倒入锅中加热
- 加入肉类和蔬菜
- 煮到自己喜欢的口感
- 装盘即可
3. 适合人群
- 喜欢辣味的人
- 孕妇、小孩、老年人等人群不适合食用
4. 禁忌
- 牛肉:牛肉属火,易上火,因此孕妇、小孩、老年人等人群不适合食用。
- 辣椒:辣椒含有较多的维生素C和纤维素,过量食用会导致消化不良、胃肠道疾病等。因此,孕妇、小孩、老年人等人群不适合大量食用。
(三) 成都美食节图片菜谱——川菜
1.食材准备
- 肉类选择如宫保鸡丁、水煮牛肉等
- 蔬菜选择如豆芽、芹菜、青椒等
- 葱姜蒜选择
2. 制作流程
- 将肉类和蔬菜切成块状
- 将葱姜蒜爆香
- 加入肉类和蔬菜
- 煮到自己喜欢的口感
- 装盘即可
3. 适合人群
- 川菜爱好者
- 孕妇、小孩、老年人等人群不适合食用
4. 禁忌
- 川菜中有些菜品比较辣,因此孕妇、小孩、老年人等人群不适合大量食用。