章顺德美食详细菜谱
1.章顺德鱼香肉丝
材料:
- 瘦猪肉
(切丝) 200 克
- 青椒
(切丝) 1 个
- 红椒
(切丝) 1 个
- 葱姜蒜
(切末)适量
- 料酒、盐、糖、生抽、醋、淀粉、辣椒油、花椒油适量
制作步骤:
1.将瘦猪肉丝用盐、料酒、淀粉拌匀腌制 10 分钟;
2. 热锅凉油,将腌制好的猪肉丝煸炒至变色捞出备用;
3. 留底油,加入葱姜蒜末煸炒出香味;
4. 加入青红椒丝煸炒均匀;
5. 加入适量的盐、糖、生抽、醋、淀粉勾芡;
6. 加入适量的辣椒油、花椒油翻炒均匀;
7. 最后加入炒好的猪肉丝翻炒均匀即可。
适合人群:
这道菜适合各种人群食用,尤其适合高血压、高血脂、肥胖等人群。
禁忌:
1.孕妇、哺乳期妇女和脾胃虚弱者少食;
2. 感冒、发烧、腹泻等疾病患者不宜多吃;
3. 辣椒和花椒过敏者、皮肤敏感者不宜多吃。
2. 章顺德红烧肉
材料:
- 五花肉 500 克
- 姜片 3 片
- 葱段 2 段
- 料酒 1 汤匙
- 生抽 2 汤匙
- 老抽 1 汤匙
- 冰糖 30 克
- 食用油 适量
- 清水 适量
制作步骤:
1.五花肉切成 3 厘米见方的块状;
2. 在锅中加入适量的清水,放入姜片、葱段、料酒和五花肉块,焯水至肉变色;
3. 将焯好水的五花肉块捞出沥干水分备用;
4. 热锅凉油,放入冰糖,用中小火慢慢熬制,直到糖色变成红色;
5. 放入焯好水的五花肉块,煸炒至表面糖色均匀;
6. 加入适量的生抽、老抽和清水,放入姜片和葱段,大火烧开后转小火焖煮 40 分钟至肉烂软;
7. 最后收汁,让肉块表面裹上浓郁的糖汁即可。
适合人群:
这道菜适合各种人群食用,尤其适合红烧肉爱好者。
禁忌:
1.孕妇、哺乳期妇女和脾胃虚弱者少食;
2. 感冒、发烧、腹泻等疾病患者不宜多吃;
3. 皮肤敏感者不宜多吃。
3. 章顺德红烧鸡翅
材料:
- 鸡翅中 500 克
- 姜片 3 片
- 葱段 2 段
- 料酒 1 汤匙
- 生抽 2 汤匙
- 老抽 1 汤匙
- 冰糖 30 克
- 食用油 适量
- 清水 适量
制作步骤:
1.鸡翅中切成 2 厘米见方的块状;
2. 在锅中加入适量的清水,放入姜片、葱段、料酒和鸡翅块,焯水至肉变色;
3. 将焯好水的鸡翅块捞出沥干水分备用;
4. 热锅凉油,放入冰糖,用中小火慢慢熬制,直到糖色变成红色;
5. 放入焯好水的鸡翅块,煸炒至表面糖色均匀;
6. 加入适量的生抽、老抽和清水,放入姜片和葱段,大火烧开后转小火焖煮 30 分钟至肉烂软;
7. 最后收汁,让肉块表面裹上浓郁的糖汁即可。
适合人群:
这道菜适合各种人群食用,尤其适合喜欢鸡翅的人。
禁忌:
1.孕妇、哺乳期妇女和脾胃虚弱者少食;
2. 感冒、发烧、腹泻等疾病患者不宜多吃;
3. 皮肤敏感者不宜多吃。
4. 章顺德红烧鱼块
材料:
- 鲜鱼块 500 克
- 姜片 3 片
- 葱段 2 段
- 料酒 1 汤匙
- 生抽 2 汤匙
- 老抽 1 汤匙
- 冰糖 30 克
- 食用油 适量
- 清水 适量
制作步骤:
1.鲜鱼块切成 2 厘米见方的块状;
2. 在锅中加入适量的清水,放入姜片、葱段、料酒和鱼块,焯水至肉变色;
3. 将焯好水的鱼块捞出沥干水分备用;
4. 热锅凉油,放入冰糖,用中小火慢慢熬制,直到糖色变成红色;
5. 放入焯好水的鱼块,煸炒至表面糖色均匀;
6. 加入适量的生抽、老抽和清水,放入姜片和葱段,大火烧开后转小火焖煮 20 分钟至肉烂软;
7. 最后收汁,让肉块表面裹上浓郁的糖汁即可。
适合人群:
这道菜适合各种人群食用,尤其适合喜欢红烧鱼块的人。
禁忌:
1.孕妇、哺乳期妇女和脾胃虚弱者少食;
2. 感冒、发烧、腹泻等疾病患者不宜多吃;
3. 皮肤敏感者不宜多吃。