泰国汤姆近期美食——芒果糯米饭 【制作流程】 材料： - 糯米饭 - 芒果 - 椰浆 - 青芒果 - 椰肉 - 糯米糍插件 - 椰丝 - 花生碎 - 香菜 步骤：

1.将糯米饭用清水浸泡1小时，然后沥干水分备用。
2. 将芒果去皮、核，切成小块，用搅拌机打成泥状。
3. 将椰浆和青芒果切成小块，放入搅拌机中，打成泥状。
4. 将糯米糍插件切成小块，放入热锅中，煎至两面金黄色。
5. 将煎好的糯米糍插件放入芒果泥中，搅拌均匀。 6. 将芒果泥倒入碗中，加入适量的椰丝和花生碎，搅拌均匀。 7. 最后，加入适量的香菜即可。 【适合人群】 适合所有人群，尤其是小朋友和孕妇。芒果糯米饭富含蛋白质和维生素，有助于增强免疫系统和促进消化。 【禁忌】 由于芒果和椰浆都具有刺激性，因此，对于芒果过敏或椰浆过敏的人应避免食用。同时，由于糯米糍插件中含有花生碎，因此，花生碎过敏的人也应该避免食用。