(一) 清晖园附近的美食街
清晖园附近的美食街是苏州著名的美食街之一,这里汇聚了各种口味的小吃和美食。这里的美食以清淡、鲜美、口感丰富而著称,让人流连忘返。下面是一份清晖园附近的美食街的详细菜谱,供您参考。
【菜名】红烧肉
【材料】
- 五花肉 500 克
- 姜片 3 片
- 葱段 2 段
- 料酒 1 汤匙
- 生抽 1 汤匙
- 老抽 1 汤匙
- 冰糖 30 克
- 食用油 适量
- 清水 适量
【制作过程】
1.将五花肉切成 3 厘米见方的小块,用开水焯水去除血沫后捞出备用;
2. 热锅凉油,放入姜片和葱段煸炒出香味;
3. 加入焯水后的五花肉块煸炒至表面微黄;
4. 加入料酒、生抽、老抽和冰糖翻炒均匀;
5. 加入适量的清水,水量以刚好没过肉块为准;
6. 大火烧开后转小火焖煮 30 分钟,直到肉熟烂,汤汁浓稠即可。
【适合人群】
红烧肉是一道美味可口的家常菜,适合所有人群食用,尤其是老年人、儿童和素食者。
【禁忌】
1.红烧肉的油腻感较强,因此消化不良、胃寒、腹泻等症状的人不宜多吃;
2. 红烧肉中含有较高的糖分,因此糖尿病患者要适量食用;
3. 红烧肉的汤汁中含有盐分和味精,因此高血压、心脏病等疾病患者要适量食用。
【总结】
红烧肉是一道口感鲜美、营养丰富的家常菜,不仅美味可口,而且对身体有益。在制作红烧肉时,要注意火候和时间,保证肉烂汁浓,口感鲜美。同时,要根据自己的身体状况和口味喜好适量食用,避免过量食用。