大家好,关于新蘑菇怎么弄好吃视频讲解很多朋友都还不太明白,今天小编就来为大家分享关于平菇怎么做才好吃的知识,希望对各位有所帮助!
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说起小鸡炖蘑菇,相信大家一定都知道它是道东北名菜,这道混合着菌香、鸡肉香、料香的家常菜,令人瞬间被它的气味所“折服”了。当你夹起一个蘑菇丁,一咬又香又热的汁水便不由自主地溅了出来,一阵阵肉香和菌香在口中回荡,当你咬上一块金黄滴油鸡腿,慢慢品尝,啊,鸡肉的香嫩与榛蘑的鲜嫩,真是鲜上加香让人回味无穷。
鸡汤更是让人陶醉,菌香、肉香都被浓缩到汤中。好吧,我深深爱上了这道菜而不可自拔了。
今天我这个东北人就来分享一下小鸡炖榛蘑的原材料及制作细节。
[原材料]土鸡一只榛蘑50克
[辅料]葱适量、姜适量、蒜五粒、干辣椒五个、食用盐适量、料酒适量、耗油适量、老抽适量、白糖一汤匙、鸡粉少许。
【制作步骤】
一、把宰杀好的图鸡清洗干净;
二、把鸡肉斩块,焯水备用;
三、葱切段,姜切片,蒜切片;
四、把干的榛蘑清洗干净,温水泡发;
五、热锅加油,油温起来,放入葱姜蒜干辣椒爆油,放入鸡块、料酒、老抽、生抽、耗油煸炒出香味;
六、锅中加入泡发好的榛蘑,加入适量温水,大火炖二十分钟后,改小火慢炖,直到炖至汤汁渐浓时,加入食用盐及鸡粉,再炖上两分钟关火,洒上香葱,就可以完美出盘了。
小贴上:做小鸡炖榛蘑,一定要购买新鲜的小鸡,如果是正宗的土鸡就更加完美了,榛蘑一定要清洗干净,用温水泡发,才能更好的激发出榛蘑的菌香,炖鸡肉的水,一定要是温水,这样才能避免鸡肉在制作过程中突遇凉水,而使鸡肉变回缩变老,而影响口感,不要过多的加入调料,会掩盖蘑菇和鸡肉的鲜味。
[榛蘑和鸡肉的营养功效]:榛蘑:榛蘑富含大量钙、磷、铁等微量元素、蛋白质、胡萝卜素、维生素C等营养成份,榛蘑本身富含油脂,使所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收,提高人体免疫力等功效,鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
以上就是我吃过的小鸡炖榛蘑的整个制作过程分享,下面我配了整个制作过程中的图片,希望能够帮助到您,如果您也喜欢不妨尝试动手做来吃吧,祝您开心快乐每一天!
平菇属于食用菌类,是老百姓餐桌上常见的菜品,营养丰富,含有多种人体所需的微量元素,多吃菌类食品能增强身体免疫力,平菇含有抗肿瘤细胞的硒和多糖体等物质,对肿瘤细胞有抑制作用,防癌抗癌。平菇有不少做法,干煸,炸制,做汤等等,街头巷尾推荐素炒平菇,口感脆爽,鲜香味美,营养健康,简单易学。
【准备食材】
平菇,葱,姜,蒜,食用油,盐,蚝油,美极鲜酱油,料酒
【制作方法】
1,葱,姜,蒜洗净,切丝切粒切片,备用。
2,将平菇洗净,用手撕成条状,起锅烧水,焯平菇,锅开后加入少许食盐,焯水一分钟,捞出备用。
3,起锅倒油,油热后爆香葱,姜,蒜。
4,倒入焯好的平菇,翻炒,烹入少许料酒,加入少许食盐,沿锅边淋入少量清水,盖上锅盖,焖3分钟,之后加入美极鲜酱油和蚝油,淋入香油,翻炒均匀,出锅装盘。清香滑嫩,鲜香味美,老少皆宜。
【小贴士】
1,挑选平菇的时候要挑选颜色正常,菇片均匀,结构完整,表皮干爽光滑肥厚的平菇。
2,菌类食品在炒制前一定要焯水,这样去除一部分嘌呤,吃起来更健康。
3,食用盐要少放,因为美极鲜酱油和蚝油都有盐分,加多了会咸味太重。
大部分食用菌都是可以盆栽的,若要盆栽成功,必须要创造适宜其出菇的生长条件。
白玉菇是珍稀菌类,口感脆嫩爽滑,有淡淡的甜味,营养丰富,有止咳化痰,通便排毒等功效,虽然价位高,但很受大众欢近。
白玉菇是中低温品种,其出菇温度范围5一20度,最适12一15度,湿度达80一90%左右,每天光照要达10小时以上。因此白玉菇不适合在室内盆栽,室内温度让人舒服白玉菇就不舒服,它适合春秋在棚舍内盆栽,出菇棚舍能够很好的控制温湿度,光照通风。
双孢菇出菇温度范围在4一32度都能出菇,最适22一25度,18度左右菇形最好。若在室内栽培,室温能满足其生长,岀菇后每天喷水10次左右,保持菇盖湿润就可。
平菇岀菇温型多,2一36度范围内都能出菇,对出菇环境要求粗旷,正常室温,都能保证其正常出菇。
不论哪种食用菌在室内盆栽,一定要选择适应室温的品种。一般低温品种不适合室内盆栽,若室内温度高于其出菇温度,很难出菇甚至菌包会烂掉。
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