【红枣蛋糕美食杰】
一、制作流程
1.将鸡蛋打入碗中,加入盐和少量糖,搅拌均匀。
2. 将面粉和泡打粉混合在一起,筛入鸡蛋液中,搅拌均匀。
3. 将红枣泥和黄油混合在一起,搅拌均匀。
4. 将面糊倒入烤盘中,用刮刀刮平表面,放入预热至180°C的烤箱中,烤15-20分钟。
5. 取出烤好的蛋糕,冷却片刻后,切成小块。
二、适合人群
适合人群:
1.喜欢红枣味道的人。
2. 需要缓解压力、提高精力的人。
3. 需要控制体重、保持健康的人。
三、禁忌
禁忌:
1.糖尿病患者不能食用红枣,因为红枣中含有糖分较高,容易引起血糖波动。
2. 胃肠道不适的人不能食用红枣,因为红枣中含有膳食纤维,容易引起肠胃不适。
3. 过敏的人不能食用红枣,因为红枣中含有蛋白质和多种生物活性物质,容易引起过敏。
四、食材介绍
食材:
1.鸡蛋2个
2. 盐3克
3. 白糖5克
4. 面粉100克
5. 泡打粉5克
6. 红枣泥100克
7. 黄油20克
五、其他做法
1.将红枣泥和黄油混合在一起,搅拌均匀。
2. 将面糊倒入烤盘中,用刮刀刮平表面,放入预热至180°C的烤箱中,烤15-20分钟。
3. 取出烤好的蛋糕,冷却片刻后,切成小块。
4. 可以将蛋糕切成小块,搭配果酱、奶油或者蜂蜜一起食用。
六、总结
这款红枣蛋糕是一道口感香甜、营养丰富的美食,适合各个年龄段的人群食用。同时,需要注意的是,糖尿病患者、胃肠道不适的人以及过敏的人应该避免食用。