【1】第一步：准备好材料和工具 材料： - 500毫升纯净水 - 50克蜂蜜 - 100克橄榄油 - 100克洋葱 - 80克大蒜 - 2个橙子 - 1个柠檬 - 1个香草提取物 - 1/4茶匙盐 工具： - 瓶子 - 搅拌器或搅拌棒 - 刀 步骤：

1.将纯净水倒入瓶子中，加入蜂蜜、橄榄油、洋葱、大蒜、橙子、柠檬和香草提取物，搅拌均匀。
2. 将瓶子装满水，摇晃均匀，直到蜂蜜和配料充分混合。
3. 将瓶子放入冰箱中，冷藏至少2小时，直到瓶子里的混合物变硬。
4. 将瓶子从冰箱中取出，倒掉多余的水分，然后按照以下步骤制作美食： - 将瓶子的顶部开口，用搅拌器或搅拌棒将混合物倒入瓶子中。 - 将瓶子密封，放入冰箱中保存，可以在数天内享用美食。 适合人群： 这道菜品适合所有人食用，尤其适合素食者和对蜂蜜过敏的人。 禁忌：

1.如果你对蜂蜜过敏或有任何健康问题，请先咨询医生。
2. 蜂蜜和橄榄油的比例可以根据自己的口味和需求进行调整。
3. 如果你将混合物倒入瓶子时，瓶子顶部的开口不正确，混合物可能会流出，导致浪费。 【2】第二步：制作蜂蜜橙汁 步骤：

1.将橙子切成小块，放入搅拌机中。
2. 将橙子搅拌机中的汁液倒入瓶子中，搅拌均匀。
3. 将瓶子放入冰箱中，冷藏至少2小时，直到混合物变硬。
4. 将瓶子从冰箱中取出，倒掉多余的水分，然后按照以下步骤制作美食： - 将瓶子的顶部开口，用搅拌器或搅拌棒将混合物倒入瓶子中。 - 将瓶子密封，放入冰箱中保存，可以在数天内享用美食。 适合人群： 这道菜品适合所有人食用，尤其适合素食者和对蜂蜜过敏的人。 禁忌：

1.如果你对蜂蜜过敏或有任何健康问题，请先咨询医生。
2. 蜂蜜和橄榄油的比例可以根据自己的口味和需求进行调整。
3. 如果你将混合物倒入瓶子时，瓶子顶部的开口不正确，混合物可能会流出，导致浪费。