阜成门美食,让人垂涎欲滴!以下是一份详细菜谱,供您参考。
(一)烤鸭
材料:
- 鸭子一只
- 葱一棵
- 姜一块
- 料酒适量
- 生抽适量
- 白糖适量
- 盐适量
- 清水适量
步骤:
1.将鸭子洗净,切成大块,放入开水中焯水,去掉血沫。
2. 把焯水后的鸭子块捞出,放入盆中,加入葱、姜、料酒、生抽、白糖、盐,搅拌均匀,腌制30分钟。
3. 烤箱预热至200°C,将腌制好的鸭子块放入烤箱中,烤25分钟。
4. 取出烤好的鸭子,将汁液倒入碗中。
5. 锅中倒油,放入葱、姜爆香,将鸭子块放入锅中煸炒,倒入适量的汁液,继续煸炒均匀。
6. 煮熟后的鸭子块装盘,淋上酱汁,即可食用。
适合人群:
适合所有人群,特别是老年人、小孩和素食者。
禁忌:
鸭子属阴,因此,如果是女性,应避免食用过多。同时,由于鸭子的骨头较硬,老年人和小孩食用时需要小心。
(二)炸酱面
材料:
- 面条200克
- 猪肉末100克
- 黄瓜1根
- 豆芽100克
- 大葱1根
- 大蒜末1勺
- 豆瓣酱2勺
- 生抽1勺
- 老抽半勺
- 糖适量
- 食用油适量
步骤:
1.将面条煮熟,捞出沥干。
2. 将豆芽焯水,捞出沥干。
3. 将黄瓜切丝。
4. 将大葱切段。
5. 将大蒜末制成酱。
6. 热锅凉油,放入猪肉末煸炒,加入豆瓣酱、生抽、老抽、糖,继续煸炒至肉末变色。
7. 加入豆芽、黄瓜丝和大葱,翻炒均匀。
8. 倒入适量清水,烧开后转小火煮5分钟,让面条入味。
9. 捞出面条,装入碗中,加入炒好的猪肉末和黄瓜丝,淋上炸酱即可。
适合人群:
适合所有人群,特别是素食者。
禁忌:
由于炸酱面中会加入猪肉末,因此,如果是男性,应避免食用过多。同时,由于炸酱面的酱比较辣,因此,女性和小孩食用时需要适量。