很多朋友对于藕莲子怎么弄好吃和莲藕莲子有哪些吃法不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 莲藕莲子有哪些吃法
2. 藕枣莲子排骨汤做法
3. 荷塘莲子肉花样做法
4. 莲藕莲子汤做法

莲藕莲子有哪些吃法

主料：莲藕1节、菱角10颗、莲子适量

辅料：植物油适量、盐适量、胡萝卜适量、荷兰豆1把

做法：

1、嫩藕去皮切成片，菱角剥壳取肉，莲蓬播出莲子。

2、荷兰豆洗净去丝，切成小段，胡萝卜切成片，莲子去芯，菱肉切成块。

3、锅中放油，倒入洗净的荷兰豆和胡萝卜，翻炒片刻；再倒入切好嫩菱肉，翻炒一分钟。

4、倒入藕片和莲子，加入适量的盐，大火炒制藕片断生即可出锅。

藕枣莲子排骨汤做法

食材：排骨1斤玉米1根胡萝卜1根莲子半斤藕2截枸杞少量红枣6个盐适量醋适量

方法

1/4

把排骨泡10-15分钟，倒掉血水，多洗几遍，加入水，上锅开大火加热

2/4

把玉米切成3-4段，胡萝卜和藕洗干净滚刀切成段，莲子、枸杞、红枣洗净备用

3/4

水微开时，有血沫飘在上面，用勺子捞出，全部干净后，加入适量醋，可以使排骨中的钙充分流出，再加入上述的备用材料一起加入，大火烧开

4/4

烧开后，调小火，煮20-30分钟即可，关掉后焖一会，再加入盐，即可享用

荷塘莲子肉花样做法

荷塘小炒主料：莲藕1节、菱角10颗、莲子适量辅料：植物油适量、盐适量、胡萝卜适量、荷兰豆1把做法：1、嫩藕去皮切成片，菱角剥壳取肉，莲蓬播出莲子。2、荷兰豆洗净去丝，切成小段，胡萝卜切成片，莲子去芯，菱肉切成块。3、锅中放油，倒入洗净的荷兰豆和胡萝卜，翻炒片刻；再倒入切好嫩菱肉，翻炒一分钟。4、倒入藕片和莲子，加入适量的盐，大火炒制藕片断生即可出锅。

莲藕莲子汤做法

原料

莲藕450克，葡萄干38克，莲子75克，百合38克，芡实38克，盐适量。

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莲藕素汤的做法怎么做莲藕素汤

做法

1、莲藕洗干净切件。

2、莲子、百合、芡实洗干净。

3、煲滚适量水，放入葡萄干、莲藕、莲子、百合、芡实，煲至滚，改慢火煲2小时，下盐调味即成。

关于藕莲子怎么弄好吃到此分享完毕，希望能帮助到您。